Помогите советом !

проверенные, эффективнейшие способы — свежевыжатый свекольный сок (и вообще в принципе свежевыжатые соки по утрам — творят чудеса), свежий шпинат, абрикосы, пророщенная зеленая гречка.только если раньше не пили свекольный сок, начинайте по чуть-чуть, можно его бадяжить с морковным соком. после того как выжмете свеклу, дайте соку постоять минут 15, больше не нужно.с каждым днем можете увеличивать кол-во свекольного сока, смотрите по ощущениям. после свекольного сока может ощущаться не очень, поскольку он очень мощно очищает организм от токсинов и прочей каки... поэтому первые приемы бывает не айс. зато результат удивит. и не только поднятым гемоглобином)зеленая гречка и свежий шпинат — тоже очень эффективны!

Я пила ферлатум 15 мл, парал сок гранатовый покупали в стекле не по 60 руб и сами гранаты ела. Помогло

Я испробовала такой рецепт. Перемолоть сырую гречневую крупу на кофемолке, 1 ст.л. гречки залить на ночь стаканом кефира, за ночь при комнатной температуре она разбухнет, утром сьесть натощак эту смесь, завтракать через 2 часа. Я пропила эту смесь 1 неделю и плюс таблетки сорбифер 1 раз в день, поднялся гемоглобин со 100 до 127. Попробуйте.

Назначили мне Гино-тардиферон, пока пью неделю. Гемоглобин 107 был, вот через 2 недельки узнаю подняли или нет. Но мне сказали, что пить его нужно не менее 3-х месяцев....Не знаю от него или нет, но во второй половине дня перестала  засыпать на работе. Ну и конечно, телятина, говядина, печенка телячья, гранат, гречка.  

я тоже пропила сорбифер, ну у меня не сильно упал со 128 до 110. вообще действенная штука — это смородина свежая! на мах поднимает гемоглобин!

У меня сложилось мнение, что продукты питания у нас такого качества — ешь, не ешь — на уровень гемоглобина или чего-то еще, к сожалению, не влияют...Гемоглобин был около 100, поднялся только после приема курса 50 таблеток Сорбифер, аж до 119! Очень радостно это было после нескольких месяцев борьбы (с 10 до 30 недель), а да еще прогулки — обязательно, и развести прием железа с молочными продуктами, иначе — не усваивается.Здоровья вам с малышом! 

У меня всегда очень низкий гемоглобин(( и плюс сильные препараты железа не переношу, пила только фенюльс и гранатовый сок и печень))

Греча, печень, телятина. петрушка, гранаты, красная икра. 

Мне немного поднял гинотардиферон, гранаты, телятина, гречка и прогулки

В первую беременность с низким гемоглобином я пила гранатовый сок и ела гречневую кашу с печенкой, хотя печень терпеть не могу, но куда деваться.