судороги

Добрый вечер Нашел интересную статью о здоровье ног https://save24.me/article/66-v... , стало интересно могул ли появится проблемы с мышцами из-за большого количества занятий спортом?

мне магний только помог. кальций — не то, домашний творог ела прилично, а все равно аж разогнуть не могла порой...хорошо в момент спазма мысок ноги на себя тянуть, нога при этом напряжена и абсолютно прямая. быстро отпускает.

У меня 30 неделька идет, судорогами сводит обе ноги всю ночь — это ужас. Сегодня пожаловалась гинекологу своему. Она сказала Кальций Д3 никомед  по 1 т. в день пить.

Мне в первую беременность дали совет - судороги происходят от недостатка Магния, но лучше чемглотать синтетический Магне Б6, который и не очень-то помогает, попробуйте попить обычное какао, типа Золотого Ярлыка. Мне судороги как рукой сняло. Какао пила неделю где-то через день по чашке утром, а дальше по ощущениям. Оказывается какао природный источник магния.

Столько споров от чего это. Но мне только массаж и растяжка мышц перед сном помогают. Никакие витамины не помогают, а растяжка-да

Магне б6, кальций тут не причем! Судороги из-за нехватки калия и магния в организме! Мне в свое время магне б6 от судорог здорово помог, да я его в общем то всю беременность принимаю) по 2 т 3 р в день, причем еще очень хорошая профилактика от тонуса!

сделай порошок из домашних куриных яиц, только домашних, не магазинных. если нет, то по родным, друзьям найди. мне хватало на неделю на кончике ножа. совсем мало то есть. суддороги как рукой снимало. попробуй. перекрути в кофемолке или мельнице, что есть. мне сразу помогало. и после родов отлично будет пить. 

А вы скажите своему Г, что у вас сильные судороги. Мне моя выписала рецепт кальций-магний на аптеку с пищевыми добавками, купила баночку и на следующую ночь спала как младенец и зубы перестали крышиться!!!

Мне врач рекомендовала MagneB6. Таблеточки 50 мг. Безрецептурный. Я пью по 1 таблетке утром и вечером. Легче стало буквально через пару дней.

Врач в своё время посоветовал яичную скорлупу: хорошенько промыть, подсушить и перемолоть до состояния порошка. Добавляла чайную ложку практически во все блюда, что кушала. Таким образом, мой организм получал недостающий кальций.