Проблемы со спиной

а я то думала, что я одна такая рухлядь ранняя)) полусидя полежала на диване, буквально 15-20 минут, потом встала и всё, кранты. до вечера так и болела поясница. Для бандажа еще живот то небольшой, я даже еще штаны обычные (на резинке, подгибаю) ношу. Сама к врачу через две недели, думаю доживу как нибудь

Такая же ерунда..немного пройду и всё..хоть караул кричи. Врач сказала бандаж мне рано ещё..но мне подруга отдала я померила как раз и 2 раза уже всё таки походила в нём,дак в 1000раз лучше..уже так не стою не ною с поясницей,так что думаю бандаж вам в помощь всё таки) А то мне говорили вот папаверин ставь,ношпу пей и всё,а толку?! Хоть обпейся ношпы этой,не поможет.

Я своей пожаловалась, она сказала, что это норма. У меня доходит до смешного — 100 метров пройти не могу, пока не выгнусь (спину колесом сделаю). Мне помогает фитбол (на нем я из стороны в сторону качаюсь как бы бедрами), массаж мужа (массаж нельзя, просто поглаживание крестца), поза на четвереньках. Акушерка сказала, если совсем плохо идти к физиотерапевту. А еще нужно поменять привычки: вставать с кровати не сразу в позу сидя, а лечь на бок, свесить ноги и боковыми мышцами вытянуть себя, поднимать с полу не наклоняясь, а приседая. И все в этом духе. А вообще беременность — это каждый день что-то новое))) То токсикоз, то спина, то изжога, то еще что-то))

бандаж и поза собаки на четвереньки и логти с переди на пол,мне помагало у меня защимление с двух сторон ,многим помагает мышцы спинные отдыхают при позе такой,но сначало к гинекологу сходие исключите вероятность тонуса

У меня болела периодически с 16 недель! Но на утро проходило.Может так кости расходятся,на тонус не проверяла.

Это может тонус так проявляться.Ну либо что-то не так с позвоночником или крестцом. Мышцы около позвоночника могут быть в напряжении.Советую к остеопату сходить.У меня периодически появляется такое, но я уже знаю, куда надавить, чтоб прошло :)