Дополнительное питание для беременных.
Витамины, лекарстваДобрый день, девушки! Кто принимал дополнительное протеиновое питание для беременных, поделитесь опытом. Ищу именно с большим содержанием белка. Еще сейчас, во время беременности, плохо переношу коровье молоко. Может есть такое безлактозное питание или на основе соевого молока?
Спасибо всем!
Елена
По поводу спец питания не подскажу, но я вобще не люблю молоко и молочные продукты, а во время Б так вобще не могу их есть. Не вижу в этом никакой проблемы — белок это и мясо, и рыба, и бобовые. Каждый день хороший кусок мяса( можно субпродукты) или рыбы или стручковая / обычная фасоль, или чечевица (обожаю ее), бутер с икрой, горошек сейчас зеленый свежий мммм вкуснятина. Вобщем белка можно набрать из продуктов немолочных.
16.06.2014
Ответить
Юлия
Если бы все так было просто))) В течение двух месяцев меня рвало только от вида мяса и других белковых продуктов. Сейчас небольшими порциями что-то могу употреблять. Хороший кусок мяса — до сих пор звучит для меня убийственно. А от субпродуктов только два дня назад весь вечер рвало))) Слово "вкуснятина" я и не помню, что означает. Уже 17-я неделя, а аппетит так и не появляется. То, что пора кушать понимаю только, когда уже голова кружиться начинает. Уж не буду вдаваться в подробности, в каком я физическом состоянии вошла во второй триместр... В общем, по словам моего врача, обычной едой я не смогу хорошо восстановиться. К дополнению к ней мне необходима медикаментозная поддержка, в т.ч. и это доппитание. Все, что я нашла на основе молока, а от него у меня кишки сворачиваются. Как-то так.
16.06.2014
Ответить
Елена
ОООО!!! Подруга по токсу)) У меня за первые 20 недель -7 кг было и с едой беда дааа.... Перебивалась чем могла, ни о каком мясе и речи не было. Лишь бы вобще что-нибудь закинуть. Питалась в основном сухарями и картохой. Как же быстро все забывается то) Утешала себя тем, что от витаминов не тошнило (пила фемибион) и врач говорила что ребенок так или иначе возьмет все что ему нужно из организма и не парилась особо от того, что я ничего не ем. Потом прошел токс и начался ЖОР! И кусок мяска снова моя любимая еда)) Может вам покапаться витаминками и глюкозой если все совсем плохо? врач не предлагает?
16.06.2014
Ответить
Юлия
)))) Я о картохе мечтала))) Сухари трескала с овсянкой на воде... Я про капельницы сама подумывала. До 12-ти недель основная мысль была о сохранении беременности (у меня в прошлом были сложности с этим). Сейчас, кажись, опасность позади, могу и о себе немного подумать. Осторожно начинаю кушать. К 20-ти неделям, когда малышу уже надо будет побольше питательных веществ, надеюсь уже мясо на завтрак-обед и ужин буду лопать)))
16.06.2014
Ответить
Наталья (Лисенок Скомаручо)
Я пила нестле мама смесь, там много белка, но по составу сейчас уже не скажу.
16.06.2014
Ответить
mas'ka
мне рекомендовали кедровый жмых или орехи есть, чтобы больше белка потреблять
16.06.2014
Ответить
Юлия
Спасибо! Орехов я трескаю прилично, если больше, то уже во вред будет))) Нужен белок, который весь усваиваться будет. Врач говорит, что просто едой я не восполню всю потребность организма в белке.
16.06.2014
Ответить