что это было? первая тренировочная схватка?

только что когда пошла в туалет, почувствовала, как резко сжался или напрягся(не знаю,как описать) низ живота и где-то на уровне влагалища. так резко и ноюще,что я даже вдохнуть не могла. а сейчас в календаре беременности на ББ прочитала, что в это время как раз начинают появляться схватки Брекстона-Хинкса,которые потом будут усиливаться, но мол, их не надо путать с настоящими схватками. что такое тренировочные,я много читала и на ББ у бебибложек, и в книге о беременности,которую купила ещё на 3ем месяце. неужели это была одна из схваток? даже не то,что больно,просто неожиданно как то было и то,что вдохнуть не могла,немного напугало,вдохнула,только когда расслабилась полностью. пипец о_0 вот те и начало подготовки к родам

п.с. от зачатия нам 21 недели, по месячным - 23