Делимся меню завтрака!
Интересно было бы узнать кто чем питается на завтрак. Наверное, всё таки завтрак для нас сейчас важная процедура, т.к. с него начинается день и кто знает, может наши малыши чувствуют, что мы едим))))) Я сейчас нахожусь на переходе из 1 во 2 триместр, несколько дней назад решила питаться по плану (меню): 2 варенных яица (или яичница из 2 яиц), нежирный белый сыр (типа брынзы), нарезанные помидорки с оливковым маслом и посыпанные травкой сухой, кусочек хлеба, мед в сотах (правильно написала=)?)..ну и чай с лимоном и сахаром. Давайте делится советами...а то думаю, меню может надоесть, надо будет его корректировать ) И давайте писать на каком мы сроке. (у меня 12-13 неделя).
Аленушка
Я встаю в 06-00, где то в 06-30 съедаю какой нибудь фрукт (обычно мандарин) дабы не помереть с голоду пока доберусь до работы. Выхожу в 06-45 на работу, добираюсь в 07-35 и пью чай с булочкой или шоколадкой. По другому не получается - слишком рано встаю. Знаю что эти перекусы вредны, но увы...
16.12.2008
Ответить
Гуля
ой у меня всегда по разному ) то бутердрод съем,то яйцо вареное, по рыбку слабосоленую, а могу и стакан кефира или творог или йогурт,а если не поленюсь то могу и кашу приготовить )))просто я из дома выхожу в 7,00,и на работу прихожу к 9,00,с утра есть ничего не хочется,а на работу приезжаю голодная как волк ) а обед у нас строго в 13,00 так что питаемся как получится )
16.12.2008
Ответить
Полина (Товары для творчества)
Да, завтрак хорошая штука, но вот что делать, если с утра ничего в горло не лезет, даже если голодно!!!Сколько себя помню, никогда не могла с утра (часов до 9-ти) впихнуть в себя что-либо. Это при том, что на работу к 8-ми часам хожу. Завтрак только на работе - чай в прикуску с чем-нибудь, что куплю по-пути в магазине. (что-нибудь это обычно сарделька, булочка или шоколадный батончик, йогурт 7,5-12 %, от которых я заметила, что резко поправляться начинаю, причем к йогурту еще что-нибудь) Знаю, что вредно, но ничего поделать не могу.У нас срок 26 недель. До сих пор так и питаюсь по утрам.
16.12.2008
Ответить
Viktoria
я почти всю беременность завтракала так: йогурт + сухой завтрак или йогурт + творог рикота
16.12.2008
Ответить
Ксюшка
Я раньше съедала бутербродик, выпивала чашку чая с лимоном - и на работу. А теперь думаю надо начинать правильно питаться. Вчера вот сделала творожную запеканку - и вкусно и полезно )))) Нам 18 неделек почти.
16.12.2008
Ответить