Синдром беспокойных ног :-(
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиПосетил меня сей синдромище. Где-то с 20-й недели ноги стало выкручивать по ночам и с каждой неделей эта гадость нарастает. Сейчас я до утра могу прокопошиться с ногами. Такое ощущение, что внутри и гудят, и и трясутся, постоянно хочется сменить положение, потянуться. Как только встаю - все проходит. Так и хожу полночи...
Кто с этим сталкивался? Есть ли способы хотя бы снизить интенсивность этих волшебных ощущений?
Михаил
На сайте www.bolinog.net собраны и систематизированы материалы о синдроме беспокойных ног. Весь этот сайт посвящен только этой болезни. Сайт www.bolinog.net будет интересен и полезен как больным так и практикующим врачам
24.06.2016
Ответить
Tetati
Временами мне от этого кальций помогает. А иногда ничего не помогает :( Сейчас с коленями такая проблема — очень болят. Думала, от веса, ходить тяжелее, но нет, болит только когда лежу.
14.07.2014
Ответить
Елена
у меня так было с недели 20. носила компрессионные гольфы, на ночь -крем 9 месяцев тонизирующий (охлаждает хорошо, там каштан в составе). муж массировал ноги от колена. если много ходишь, то еще прохладные ванночки. консультация флеболога не спасла, с венами все в порядке. ну и конечно, каблуки снять...
14.07.2014
Ответить
Юлия
Каблуки не ношу, а крем надо купить. А гольфы вам врач назначала или вы на свое усмотрение брали?
14.07.2014
Ответить
Елена
крем суперский, стоит около 200 рублей. гольфы назначил врач, но, если вены в порядке берите 0 (профилактику) или компрессию 1. но сейчас очень жарко, я не могу носить. оченьььь некомфортно. хотя и отеков таких уже нет. я стараюсь лежать побольше. работаю вот лежа тоже :)
14.07.2014
Ответить
Алина
У меня так давно...терплю... Ничего не помогает:( бывает день лучше, а на другой хоть на стенку....думаю еще от погоды зависит!
14.07.2014
Ответить
Елена
ооооо эти ноги!!! как же они достали меня в Б!!! до 30 недели врач прописывала кальций — пока пила беспокоили меньше. После 30 сказала уже все, пить не желательно и уснуть для меня стало проблемой №1. Мне помогала теплая ванна + массаж ног и сразу пытаться уснуть, если не получилось в течении получаса, то все, привет бессонная ночь. После родов все прошло!
14.07.2014
Ответить
Юлия
У меня тоже сильно выкручивало ноги, когда сдала анализ на гемоглобин он оказался 101 выписали железо Сорбифер пью по 1 два раза в день. Теперь сплю спокойно. Спросите врача может и вам его попить? 
14.07.2014
Ответить
Мария КупальникиХГ
когда мамочки пьют железо у деток потом первые зубки черненькие кариасные лезут... кушайте продукты с повышенным содержанием железа, но думаю стоит всеми силами обойтись без таблеток
15.07.2014
Ответить
Тина Н
Всю беременность мучалась и ничего не помогало. И лиатоном мазала, и траксевазином, и контрастный душ делала, и на подушку ложила - всё до одного места!!! Кстати родила, но полностью боль не ушла, до сих пор мучаюсь. Видимо пойду к массажисту!
14.07.2014
Ответить
Мария КупальникиХГ
о, у меня тоже иногда по вечерам перед сном такое бывает, ноги ломит изнутри как бы и удобно положить не возможно и уснуть сложно...слышала у некоторых даже судороги бывают, слегка волнуюсь, все думаю как бы не забыть у доктора спросить все вопросы, что накопились за месяц....походу нада написать список и по списку спрашивать
14.07.2014
Ответить
Юлия
Да, вот именно невозможно найти положение. все неудобно, как будто изнутри гудит-зудит-ноет-ломит
14.07.2014
Ответить
Мария КупальникиХГ
да да, пожалуй у своей гени спрошу что это....вдруг потом хуже станет
14.07.2014
Ответить
Мария КупальникиХГ
о, и напишите плиз мне что вам скажут....а то мне 25го только на прием
14.07.2014
Ответить
lubava
У меня такая же проблема, иногда до слез, уснуть не могу! Мужа прошу иногда сделать массаж, на некоторое время проходит, пытаюсь быстренько заснуть... врач прописала кальцемин и магне Б6, но магне пить не могу, голова от него болит... с кальцием вроде полегче стало, но все равно, чувствуется... иногда перед сном ноги в холодной воде ополаскиваю, тоже облегчает на некоторое время. Но на 100% ничего не помогает, видимо после родов только пройдет...
14.07.2014
Ответить
Юлия
Да, я тоже прочитала, что только после родов :-( А ведь кто-то так всю жизнь живет. Ужасно. Спрошу свою про кальций
14.07.2014
Ответить
lubava
Еще кто-то писал, что ноги надо согреть... но сейчас так жарко... Я вот тоже думала, кто-то так мучается, это ж с ума сойти недолго...
14.07.2014
Ответить
у меня как-то плохо с гимнастикой, правда вот заметила, что после бассейна лучше, чем обычно)))
Мария
Я с этой проблемой мучаюсь сколько себя помню, практически каждую ночь. Сейчас только усилилось все. Нашла для себя способ, может и вам поможет. Ногу (или ноги) надо свесить с кровати коленкой вниз (на боку или на животе) что бы они как бы внатяг свисали и немножко потерпеть, будут дрыгаться, минут пять. Потом лечь в удобную позу и расслабиться
14.07.2014
Ответить
lubava
Кошмар какой... бедняжечка... неужели никак нельзя с этим справиться медикаментозно, ну когда не беременна?У меня на живот не получится лечь, я как шарик))) а на боку как так свесить? Это просто боком лечь надо и ноги ниже бедер с кровати свешивать? или как? правда интересно, я бы попробовала, иногда прям бешусь ужасно!
14.07.2014
Ответить
Ирина
попробуйте гольфы компрессионные одевать в такие моменты, или заранее на ночь:)
14.07.2014
Ответить
Ирина
ну тогда у флеболога спрашивайте:), что бы класс компрессии точно вам сказали:)
14.07.2014
Ответить
Ирина
у меня варикоза нет и не было, но предрасположенность есть, такая же была ерунда:), вообще если при Б судороги, то это либо вены, либо нехватка кальция, либо магния, но начинать с таблеток смысла нет — ждать долго (оно или нет), да и как правило эти вещества уже есть у вас в витаминках разных:)
14.07.2014
Ответить