питание беременной

Ем все, что хочется то и в рот сразу тяну. За один вечер могу съесть гору всего, из серии соленые огурцы с клубникой, или пудинг с бутербродом))

я ем все, и шоколад, и иногда фаст фуд (раз в 2 недели), фрукты, много мяса.. только стараюсь не есть копченое, хотя так люблю, что не могу совсем от этого отказаться. главное не есть сырую рыбу, непастеризованное молоко из под коровы, и сыр с плесенью. а вссе остальное — наздоровье, если не тошнит и нет аллергии.я не любитель молочки, только сыр ем. и йогурты иногда. актимель по утрам. но уже начинает надоедать..а так — что нравится вам — то понравится и малышу, главное что б вам еда доставляла удовольствие. и не надо пихать в себя творог если он противен. пейте комплексные витамины для беременных, там есть необходимое количество кальция и всего чего надо. 

у меня вкусы не поменялись.  ем все,  что и до Б. фаст фуд не ем,  да и до Б в макдак не ходила.  единственное,  что творог стала чаще есть. 

До Б, ела все натуральное, пропаренное, полезное.  Вегетарианская диета 2 с половиной года. С момента наступления беременности мутит почти от всего, что кушала ранее и хочется есть чипсы, хот доги, гамбургеры, короче фаст фуд. Пытаюсь сдерживаться и есть более менее полезную пищу, которая не вызывает тошноты. В первую Б ела все и фаст фуд в том числе. Малыша родилась ттт здоровенькой)

Я начиталась, наслушалась Г и стала обязательно каждый день есть творог, пить молочку (молоко, ряженки), фрукты не экзотические, как рекомендовала Г (вчера лопала дыню весь день, ночью думала поспать в туалете, чтоб не бегать)))))) Отказалась от фаст фуда и вредностей. Пока все просто, пока нет токса или не прет на какие то продукты)))))

Ем все что хочется, кроме самого вредного (чипсы, кола, сухарики и тд), хотя всю эту дрянь люблю), ну и калорийного фаст-фуда типа макдака, чтоб не толстеть.А вообще я считаю можно есть все, кроме откровенной дряни, ну и обязательно исключить алкоголь и сигареты, полностью.

вкусы, конечно, поменялись немного. раньше без мяса не могла, а сейчас через силу, хотя его надо, гемоглобин понижается ( очень сильно картошки хочется жареной, но от неё потом плохо, желудок даёт о себе знать. исключила острую пищу. в принципе, всё из опыта: пробую — узнаю реакцию. единственное, что сказала врач это исключить майонез и маргарин.

Надо кушать все, чтобы у ребенка не было потом аллергии. Я кушаю даже то, на что у меня аллергия.

Я тоже ем все подряд. Стараюсь не есть фаст-фуда, но иногда все же ем, каюсь. Лучше, конечно, питаться разнообразно, преимущественно фрукты-овощи (особенно сейчас, летом, когда так много витаминов), мясо и рыбу тоже нужно кушать. Рыбу как минимум раз в неделю. Молочку тоже хорошо бы употреблять, лучше натуральные йогурты, творог, кефир...  но я ем ее мало, максимум на завтрак мюсли с йогуртом. :) А так, особых ограничений нет, исключить алкоголь и побольше здоровой и разнообразной пищи. :)

я в обе Б ела и ем все что хочется) ну от фаст фуда конечно лучше отказаться и налегать особенно сейчас на фрукты и овощи)