Сводит ноги по ночам и стал болеть копчик, что пить?подскажите дорогие
Болит живот и поясница, тонус, треникиСрок 25 недель, где то с неделю сводит ноги по ночам, теперь стал болеть копчик, даже больновато ходить. Слышала что из за нехватки кальция. Творог и молочку впринципе не ем, не люблю... подскажите какие витамины или таблетки купить кальцесодержащие. Кто что делал, у кого так было?
Ольга
Я пила кальций Д3 никомед 2 недели (но имей в виду что с магне В6 их вместе не пьют, чередуют 1-2 нед.). Для поясницы мне невролог прописал гомеопатическую мазь Цель Т, два дня и все прошло. Делаю еще дома элементарную гимнастику. Для ног покупала в ортоп.магазине отличный недорогой крем.http://www.orteka.ru/catalog/kosmetika/krem/krem-dlya-nog-refarm-toniziruyuschii-tuba-70g.php
05.08.2014
Ответить
Лидия Якобенко
Пейте Магне, я пью три таблетки в день по 150мг магне в каждой. Знаю, что в Росси меньше назначают. Но как только в какой-нибудь день одну таблетку забуду - ночью обязательно судороги ног
05.08.2014
Ответить
Лидия Якобенко
дозировка может быть недостаточной, в магне б6, насколько я знаю, в одной таблетке всего лишь ок 40-45 мг магния
06.08.2014
Ответить
Олеся
Сегодня была у невролога с теми же жалобами, срок 18 недель. Как и ожидала — проблемы со спиной, осанкой обострились во время беременности. Нагрузка на позвоночник + физические нагрузки. Посоветовали вытягивать позвоночник лежа, носить бандаж, траумель мазь на копчик и рассасывать таблетки траумель
05.08.2014
Ответить
Ольгун
Самое главное не забывать одевать бандаж. Я думаю он возьмет нагрузку на себя. .Но вот опять пошла с дочей гулять-и естественно без бандажа ))) голова дырявая
05.08.2014
Ответить
Таня
тоже мучалась, прописывали хофитол, но нихрена не помогало — помогало только ноги на возвышенность и меновазинчиком иногда смазывала ноги
05.08.2014
Ответить
Ludmila
У меня тоже очень сильно ноги сводило мне выписали магний Б6 и кальций через пару дней все прошло!
05.08.2014
Ответить
