Низкий гемоглобин.

самая частая причина неусваимости железа — нехватка ватаминов группы В и витамина с. я тут писала про питание при дефеците железа. 

мне лекарства не помогают, железо на самой нижней границе стоит... ела много гречки, пила гранатовый сок на половину с морковным, гемоглабин с 80 скаканул аж под 140 был... но, преращать нпльзя, надо постояно поддпрживать тпкое питание.. у меня уже через 3-4 месяца без такого питания был 112..

У меня 93, 96. Пью препараты железа, и капают монофер.

В прошлую беременность мне так и не удалось повысить гемоглобин, пила сорбифер, только плохо от него было, а толку никакого. В этот раз с 91 до 100 подняла за 10 дней таблетками мальтофер (2 в день утром и вечером) и никаких побочек от него не наблюдаю. Молочку, яйца, хлеб и т.д. не ограничиваю. Стараюсь питаться правильно и комплексно, но не думаю, что это сильно влияет. 

У меня в первую беременность до 80 падал, причем с первых недель и до родов, пила Тотема, на нем до 100 дотягивала. А сейчас 26 неделя двойня, и только сейчас упал до 104. Фиг поймешь почему так.

Можно рядом постою, послушаю ?)) У меня тоже 92. К врачам еще не ходила. Сдала для себя. У меня первую беременность 130 был, а последнюю ( к сожалению тогда я потеряла ребенка) 85. Сейчас тоже пока сама себе назначила тотему 

У меня в детстве был низкий гемоглобин, родители пичкали гранатом, апельсинами и другими цитрусовыми и соками из них. Насколько знаю, чай и кофе нельзя пить при пониженном гемоглобине, хлеб, каши, надо ограничить потребление молочных продуктов, потому что кальций и все вышеперечисленное влияет на всасывание железа.

Может быть из-за того, что едите молоко, яйца или хлеб/крупы после приема препаратов, они мешают усвоению железа. У меня тоже  на низкий, так я теперь ем молочку на завтрак, 4 часа делаю перерыв, потом ем мясо с салатом, запиваю все это разведенным гранатовым соком, через пару-тройку часов ем железосодержащие фрукты или сухофрукты и опять перерыв 4 часа, на ночь пью кефир. Так помогает усваиваться. Витамины пью в обед. Врач посоветовал такую схему.