Ноет поясница в 30 нелель

Прям посередине поясницы странные ощущения. То-ли ноет, то-ли давит... Полтора месяца лежу на сохранении с тонусом. Но поясница так себя никогда не вела. А вот, позавчера и сегодня - такие ощущения. Особенно в момент тонуса, каменения и напряжения живота и в пояснице ноет, напрягается как-то, или давит. Не могу описать.