боли в пояснице, около крестца.

У меня такие же боли, перерыла кучу инфы в интернете. Пишут что как правило это норма , потому что в организме идет перестройка и кости расширяются бла бла бла.. Все мы это знаем.. В зависимости от триместра так описываются разные причины. Позитивные. В том смысле что нет никакой подоплеки и бежать к врачу смысла нет.Но с другой стороны пишут что если эти боли идут параллельно с чем то еще, например, с головными болями, тошнотой непрекращающейся итд, то возможно это следствие каких то серьезных заболеваний. В том числе по женски.. Так что было бы классно сходить все таки к врачу ...Что делаю я? Я заметила, действительно, что когда начинаю больше двигаться и поменьше лежать в одном положении боли проходят. Врачи рекомендуют меня позы и менять направление ходьбы- вперед назад.)) так что движение- жизнь! Постарайтесь по чуть чуть но аккуратно двигаться! Это важно!

У меня тоже иногда болит после долгого сна,в основном когда горизонтальное положение.Несмотря на то что я плаваю по часу (с мышцами на спине все нормально) и прошла курс массажа.это видимо норма.не переживайте.