Связки или паниковать ?

Днем хотела прилечь ,набоку очень тяжело стало ,стало тянуть низ живота как будто ниточкой снизу вверх ,полчаса искала удобную позу,нашла ,поспала часик ,щас еще немного тянет ,как думаете это от тяжести живота ?поможет ли бандаж и не поздно ли его носить.

В первую б ниче не записывала ,в эту же хочу сохранить ощущения, чтоб знать