Подготовка к родам - упражнения
Подготовка к родамНам 29 недель, скоро декрет, появится свободное время и возник вопрос - имеет ли смысл ходить на какие-нибудь занятия (имеется ввиду физическая подготовка, на теоретических курсах были уже). И если стоит - то на какие? Пилатес? Бассейн? Йога? Фанатом спортзалов не являюсь (плохо, да, понимаю, но никогда на него не было времени :( ) поэтому в первую очередь интересует, что может помочь именно в родах?
Анастасия
Здравый ум.. Коий в моих родах куда то улетал..Бассейн вам поможет что бы в Беременность чувствовать себя лучше. Думаю йога/ или другие легкие упражнения для Беременных помогут на уровне схваток, не будет спина хрустеть когда погнетесь да я хрустела на весь родзал!!! Именно в родах поможет хорошая шейка, хорошо расположенный ребенок и добрая и знающая акушерка. Кому то помогает дыхание собачкой я не их таких
06.11.2014
Ответить
Наталия
Реального смысла в родах не имеет. Родовая деятельность-это генная информация.Но чисто для здоровья полезно
06.11.2014
Ответить