Резкая боль в области яичника...может у кого так было?

Девочки, привет! Ниже опишу, что произошло...может у кого так было или кто знает что это такое??? Прошу подкат..

С утра прозвонил будильник у мужа...он стал вставать, а я решила перекатиться с одного бока на другой, а так как это в моем положении не просто, я обычно приподнимаю бедра в воздухе, их перенаправляю и поворачиваюсь...так вот, то ли слишком резко я подняла бедра в воздух, то ли не знаю как...но у меня в этот момент справа внизу (примерно где яичник должен быть, внутри) резкая сильная боль с ощущением..блин, даже не знаю, как- будто что- то внутри разорвалось, вот реально (как взяли и что-то порвали...тряпку разорвали, не знаю как описать) и боль жуть!!!
я аж вскрикнула, и потом стонать стала так больно было...
развернулась легла калачиком и ойкаю...
муж...что -что??? спина??? я говорю нет...
он живот... я ну почти, сказать даже сложно...
он уже скорую вызывать рвался...еле остановила...
стало отпускать вроде.. он мне встать помог...вроде норм поднялась..
жесть в общем...
потом прошло все...когда уже сама на работу вставала..как ни в чем не бывало...че такое было до сих пор не поняла...