Девочки выручайте.не могу больше терпеть(((

У меня таже проблема, только срок еще всего 16 неделек. Г сказала пить кальций и магний... Пью кальцемин и магнерот 4 дня, вроде легче было, а сегодня опять полночи воевала по всей кровати   Боялась мужа убить   Как спать так приступ, и мысок тяну и пятку и ноги поднимаю... но все равно не легче, пока само не отпустит ....

Может многие закидают тапками , но при сильных болях спасалась траксевозином (но это когда совсем терпеть не могла ), а в основном перед сном в ванну ложилася ногами  к верху (правда у меня ванна большая) и душем поливала на ноги, под конец контрастным, снимает отек , усталость и боль очень хорошо, плюс под душем еще садилась и направляла струю на спину (в основном шея и поясница) тоже очень хорошо помогало, Принимала ванну я так примерно час ,а то и больше... Иногда не могла встать и вылезти (она у меня еще и высокая) так что несколько раз просила мужа ... Картина еще та как я пытаюсь вылезти самостоятельно, чем то напоминало дельфина которого прибило к берегу... Но реально помогало очень хорошо, ну массаж это вы уже поняли... А еще когда ложилась обязательно подкладывала под ноги или большую подушку или одеяло сворачивала, так легче... Держитесь, осталось чуть чуть

чтобы боль прошла-нужно встать и потопать!!!

Когда сводит ноги, это явная нехватка магния! Можно магний-диаспорал попить (он растворяется, так лучше усвоится)

это Вам нехванает кальция, скажите об этом своему гинекологу она лолжна прописать

Мне тоже помогало, что Ольга ниже пишет)

не хотите таблетки — ешьте орехи и семечки, там есть и магний и калий

У меня сводит когда ноги ночью потягиваю. Как только чувствую что начинаются судороги, резко сгибаю в коленях и расслабляю ножки. Сразу отпускает. А вот ни кальций ни магний не помогает...

Не буду оригинальной, недостаток магния и кальция

Это недостаток кальция, магния или калия. Кому что помогает. Нужно по идее анализ крови сдать на содержание этих микроэлементов а потом принимать решение.