Девочки, как повысить иммунитет при беременности?

Пью чай с брусникой или клюквой. И анализы мочи хорошие и иммунитет повышается)))

Я пью постоянно чай с лимоном,заваривать шиповник,чеснок можно порезать и разложить,можно есть.чай с медом.

Мне гинеколог советовала перед посещением общественных мест генферон лайт в нос пшикать. Это, конечно, не продукт, но мало ли пригодится :)

Я отказалась от поездок в общественном транспорте. метро-зло. Если чувствовала что-то не то и вот вот, сразу пила чай с облепиховым вареньем. Как вприкуску так и пару ложек в чашку. Ела клюкву, малину, немного меда в чай на ночь. Ну и отказалась от холодных напитков почти полностью. Жутко хочу колы. Но тьфу -тьфу-тьфу, миновало.

Иммунитет либо он есть либо его нет. Ничем его не поднять. Только правильный образ жизни, питание, спорт, закаливание, все это способствует крепкому иммунитету. Если его не было до б, то и в б особо полагаться на него не стоит. А для профилактики : лимон, морсы, не посещать скопления людей.

шиповник, эхинацею(мне терапевт разрешала), фруктов-овощей побольше, имбирь(кстати моя бабушка-акушерка сказала, что гемоглобин повышает)))ну всякие морсы/компоты-брусника, клюква, смородина)облепиху я б еще добавила)

Шиповник на первом месте по иммуноподдержанию,корень имбиря в чай- и противовирусное и даж немного слабителтное,клюквенные и брусничные морсы.

Больше пить, тепло одеваться в холод, не пересушивать слизистые. Это действенное. Хотя я сама вот заразилась уже второй раз за 9 недель- легла спать с мокрой головой( не делайте так!!!) и в кругу заболевших сотрудников... тут уж витаминки бессильны...

Я слышала про морковь! На терке сырую морковь и вперед)

мандарины, чай с медом и имбирем-носик при выходе в "свет" мазать вифероном