Как настроится на роды, заставить себя терпеть?

Дн! Когда всё начнется, Вы забудете о страхе и боли!! Вам страшно сейчас!!)) Всё будет хорошо!! Думайте о малыше!! Организм женщины так устроен, ничего не бойтесь!!

Да ну не переживайте, не Вы первая не Вы последняя, сколько женщин через это проходили и не по одному разу!!! Готовьтесь конечно, будет больно, но все заканчивается рано или плздно, думайте о том, что маленькому ребеночку гораздо сложнее, труднее и страшнее, чем Вам, Вы-то уже большая девочка))) да, роды это боль и труд, но это наше естество и предназначение, а значит включаем голову и инстинкты, отключаем эмоции и тогда успех обеспечен! Вам было больно на приеме, потому что Вы были не готовы к этой боли, это было неожиданно, организм не смог подготовиться, да и это неестественное вмешательство было, а с родами хоть и больно, но по другому.

Почаще говорите себе что у вас все получится, через это все проходят. И больно не вам одной, и вашему малышу. Ему даже больнее, он испытывает колоссальное давление и при этом совершенно не понимает зачем и почему так происходит. Поэтому нужно максимально собраться, чтобы не причинить ему дополнительный дискомфорт, не нужно паниковать и максимально настроиться на процесс. Во время схваток не нужно напрягаться и зажиматься, нужно расслабиться чтобы шейка матки быстрее и лучше раскрылась... Мне после первых трагических родов врачи говорили что сама я родить не смогу из за швов на шейке. Но психологическая работа над собой, мне позволила родить самой ребенка 3,940кг еще и при "узковатом" тазе)))) так что многое зависит от вас самой, меньше думайте о себе и больше о малыше. Легких родов!

А почему вы решили что рожать будет больно?) Конечно осмотр может быть неприятным, тем более что вам сказали что организм не готов еще. А вот когда будет все готово и процесс пойдет, все будет не так)Не переживайте! Схватка — мышечное напряжение, это тяжело физически, да, не особо приятно, но мне зубы лечили больнее чем схватки мои были)) Честно, вот сверлят когда и говорят "да нет, больно не будет" а потом как попадут рядом с неровом..... Бррр! Аж передернуло)) А ходим же все равно зубы лечить.Не забивайте себе голову, решайте по мере поступления проблемы) Придет врач — верьте ему и внимательно слушайте что он говорит. Помните — голливудские фильмы врут))) Не надо орать))) Это не так больно во-первых, во-вторых вы тратите силы и кислород, в-третьих — нервируете врача. Я вам кратко про свои первые расскажу.Ничего не читала, никак не готовилась. С врачом познакомилась заранее. Начались схватки, приехали в РД. Меня посмотрели, сказали что все ок и процесс идет. Я врача спросила "А что делать то?", мне сказали "Делай что говорят" и все. Мне говорили спокойно дышать — дышала, походить — ходила, не тужиться — не тужилась, врач видела что я адекватная и послушная и тоже вела себя спокойно и очень по-доброму. Пошли на кресло — одна схватка, вторая, дело почти в шляпе и тут я жалобно так им выдаю "я не могу больше устала". Мне сказали "можешь" и поднадавили на плечи)) И готово) Все будет хорошо!

Ева, добрый день!Расскажу Вам свой небольшой опыт))Я  приехала в 20.00 со схватками открытие точно не помню 2 или 3 пальца...сказали вряд ли рожу, но положили в предродовую наблюдать...я попросила походить рядышком по коридору....всё это время читала Исусову молитву и представляла мысленно, что я бутон розы который пытается раскрыться)))....пошло раскрытие, запретили ходить, во время схваток считала до 40 (когда ты примерно понимаешь время окончания боли...немного легче морально). По возможности массировала круговыми движениями  поясницу....было полегче. В род зале были ещё две женщины...одна начала панику, это ужасно. Ни в коем случае не давать панике овладеть мозгом.....вести с собой беседы ...."потерпи немного, вот-вот всё закончится и счастливее тебя не найдёшь на свете!!!!!"                                                                                                                          Дорогая Ева, ничего не бойтесь! Вы идёте на подвиг материнства, только награда в 1000 раз лучше, чем медаль!!!!! Удачи Вам!!! И хороших родов!!!

Мне понравилась книга Сверхестественные роды. После её прочтения настал мир в сердце

к этому надо относиться как к неизбежному. все проходит. говори себе, что у всего есть конец. и у схватки тоже. а потом есмть эпидуралка)

Почитайте Мишеля Одена (хирург-гинеколог), у меня в дневнике пост о нем есть! Уверена, что на роды посмотрите с другой стороны и бояться больше не будете! И терпетт ничего не придется! Легких Вам родов!!

Немного помогает техника дыхания. Освойте самое простое, на время схваток и когда потуги передышать надо). В первые роды не было воды с собой, и жажда была бешеная), так что возьмите И не надо слишком бояться. "все проходит, пройдет и это ", а малыш у вас появится! Если совсем страшно, то может эпидуралка вам в помощь. Но я эпидуралки больше боюсь, чем родов. Когда второй раз рожала ро контракту, знала, что мне ее настойчиво предложат и заранее, еще до родов, решила рожать сама. Подумала, что всю жизнь все рожали так, первые роды тоже без анестезии были, и сейчас справлюсь)). Вы просто примите как данность, что суорее всего боль будет (вдруг есть те, кому не больно;-)), но все можно перетерпеть. А как только родите, боль пропадет и вы будете самой счастливой:-). И я еще настроилась строго слушаться врачей)). Дисциплина помогает))