Неловкая проблема...

У меня вообще все время с желудком-кишечником были проблемы, но тут...Может кто стыкался с этой проблемой, помогите советом, пожалуйста

Ставили мне тонус по задней стенке из-за моего кишечника ( днями не могу в туалет сходить). Сказали пить водичку, кушать черносливчик и следить за стулом. Но я не могу понять, что происходит-то... Как скрутит живот ( именно желудок), ни встать, ни разогнуться.. А со стулом беда...Не могу сказать, что расстройство, но..не так как быть должно. Так у меня и получается - то густо, то пусто... Девочки, дорогие, помогите, подскажите что ж делать-то. Сегодня с самого утра так забурлило-скрутило, прямым включением от белого товарища пришлось эсэмэску слать начальнику, что сегодня меня не будет ( график у меня плавающий, свободный, благо проблем с отпрашиванием не возникает. Но это ж не дело, право). С другой стороны,успокаиваю себя, что может хоть тонус пройдет(