Гестационный диабед ((
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиСдала тест на толерантность к глюкозе, показатели завышены. Эндокринолог предложила посидеть на диете: ограничить сладости и быстрые углеводы.
Но я же, блин, паникер! Начиталась про диабет и диеты и вчера решила полностью исключить углеводы....Позавтракала вареным яйцом с сыром, плюс слабый кофе без сахара. Через полчаса почувствовала слабость, головокружение - какое-то странное состояние... Сразу мысль закралась о гипогликемии.... Укусила пол кусочка сахара, вроде отпустила... На обед съела стручковую фасоль с капустой белой и с брокколи с кусочком красной рыбы и столовую ложку горошка. Снова почувствовала себя плохо.... На ужин - скумбрия и столовая ложка макарон... Ребеночек целый день очень активничал!
И вот под утро , часов в 5, стукнуло мне в голову, что резкое понижение сахара может повлиять на малыша, ВСЕ! у меня паника, спать не могу, распереживалась... Еще и пару дней назад случайно прочла про опасную гипогликемию плода...
И вот под утро , часов в 5, стукнуло мне в голову, что резкое понижение сахара может повлиять на малыша, ВСЕ! у меня паника, спать не могу, распереживалась... Еще и пару дней назад случайно прочла про опасную гипогликемию плода...
Девочки, кто сталкивался? Я зря паникую? за один такой "белковый день" ничего малышастику не будет? Ужасно переживаю!
От переживаний моих он тоже не спит, вот сижу на кухне , ем овсянку с солью...Восполняю углеводный баланс...
Angelika
Вам надо прочитать вот это: http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=7101505, купить глюкометр, замерять сахар, вести пищевой дневник, записаться к эндокринологу. Удачи!
11.02.2015
Ответить
Evalary
Спасибо! Я уже на учете у эндокринолога, пока про глюкометр врач не говорила, только диета.
11.02.2015
Ответить
fidji
Какое безуглеводное питание при диабете?где Вы такое нашли???быстрые углеводы исключаются,но сложные обязательно остаются.это каши,хлеб не белый... посмотрите таблицы ги в интернете,станет понятнее что есть.
11.02.2015
Ответить
fidji
В топку такой сайт. Смотрите таблицы ги, с высоким гликемическим употреблять нельзя,Да и без диабета не стоит. А исключение углеводов приведет к ацетону в моче, бешеной нагрузке на почки (а во время б и так нагрузка большая). Вы не переживайте, от одного белкового дня ничего не будет. Просто исключите белый хлеб, сахар,сладости,для снижения гликемической нагрузки сначала ешьте продукты с низким ги (овощи,не картофель только).
11.02.2015
Ответить
Evalary
Да, спасибо! Я так и стараюсь, вот только без сладкого у меня голова болит и кружится, но ради ребеночка потерплю!
11.02.2015
Ответить
fidji
Это у вас из-за недостатка углеводов или избытка белка может быть. Мне от белка дурно становится( и кружится и болит( это я по опыту белковых дней знаю, до беременности практиковала, жуткие ощущения( теперь на мясо даже смотреть не могу.
11.02.2015
Ответить
Evalary
Я на рыбу переключилась, скумбрию, горбушу. Одним салоном не наедаюсь... А к кашам там и простится что-то белковое ) в эту беременность до 5 месяцев смотреть даже на мясо не могла
11.02.2015
Ответить
fidji
Рыба это хорошо) я ее тоже наелась,тоже не лезет(овощами да,наесться сложно, так и жуешь весь день... а я по крупам соскучилась,мне вкусно есть пустую гречку,перловку,ячку. Максимум сыром маложирным могу присыпать)
11.02.2015
Ответить
Evalary
А ничего, что рыба жирная? Не повышает сахар ? Мне пока ячка больше всех нравится! А сыр 50% можно? Я обожаю сыр, вот к творогу равнодушна, хоть и сказали, что его можно хоть целый день...
11.02.2015
Ответить
fidji
Жир рыбы усваивается по другому, он наоборот понижает холестерин,Вы смотрите бжу на сыре, он называется 50%,но по факту там 25-35 грамм жира на 100 грамм.и там сплошной белок,углеводов нет или их мало,на уровень сахара не влияет,только если вам врач скажет ограничить жиры,при повышенном холестерина например.а в твороге например углеводы есть, и гликемическую нагрузку он имеет, посмотрите по таблицам. Смысл в том,что на инсулин влияют углеводы,скорость усвоения их разная,в зависимости от скорости их усвоения расчитывается гликемический индекс и гликемическим нагрузка.
11.02.2015
Ответить
Evalary
Мне врач сказала снизить общую жирность рациона, а на холестерин я не сдавала.
11.02.2015
Ответить
fidji
Понятно,тогда вам надо выбирать с минимальной жирностью продукты,содержащие животный жир. Рыба к ним не относится.мясо,молочка,сыры тоже,но обращайте внимание на состав,много продуктов,которые содержат скрытый жир -майонез,сосиски,печеньки.
12.02.2015
Ответить
Evalary
Спасибо)Сосиски, колбасы и печеньки(все мучное) пока исключила) Уже на 2 кг похудела на диете
12.02.2015
Ответить
Анна
Девушка ниже все правильно написала про питание,сложные углеводы обязательно нужно и для малыша и для Вас.У меня,к сожалению,диетой только утренний показатель нормализуется,а после еды-нет,та к что буду наинсулине.к
11.02.2015
Ответить
Натали
Ни в коем случае не убирай из рациона все углеводы — это приведет к тому что появится ацетон в моче,а это не есть хорошо..., нельзя только быстроусвояемые (сахар,сахарозаменители все, выпечка,хлеб (можно только злаковый), тортики,конфетки и т.д., из фруктов нельзя бананы, виноград, хурму, из ягод вроде только черешня, также никаких фаст-фудов и продуктов быстрого приготовления, из круп нельзя рис.) Кушать каждые 3 часа понемногу и последний прием пищи не позднее 20:00,на ужин что-то типа салата с рыбой или вареным мясом. Общие принципы, если нужно могу отсканировать и скинуть диету, мне эндокринолог дала. Сама борюсь с глюкозой с самого начала беременности, после первого приема у эндокринолога так испугалась что практически перестала есть все ,кроме овощей и фруктов + еще был токсикоз, в итоге через неделю в моче Ацетон +++, тут же начала кушать нужные углеводы и через пару недель все наладилось. Мне тоже предстоит ГТТ на след. недельке, боюсь что на инсулин посадят, т.к. тощаковый показатель высоковат, меряю глюкометром .А если не секрет,какие показатели были по тесту?
11.02.2015
Ответить
Мария
У меня на 24 недельке обнаружили этот диабет(((( ни в коем случае не делать белковые дни! Все правильно сначала диета с исключением простых углеводов. Я наблюдаюсь в 29 РД по этому поводу. Мне диета не помогла и меня посадили на инсулин(
11.02.2015
Ответить
Натали
Маш , а какие были показатели на 24-ой недельке? Диету строго соблюдала???Я стараюсь уже диеты придерживаться, но чем дальше ,тем труднее становится, малышка кушать требует:) и желательно все то чего нельзя...
11.02.2015
Ответить
Мария
я совершйенно случайно попала на сохранение в РД 29, там конечно же они начали меня тестировать по полной программе, на этот сахар! целую неделю сдавала на тощак и через 1 час после еды, все было нормально ( на такой еде как у них, неудивительно!) но эндокринолог решила на всякий случай сделать тест с нагрузкой и сахар вылез на 2 час, и причем совсем немного превысил на 0,2 ед. и с этого все и началось(((( купила глюкометр и утренний саха начал постепенно то через день, то через 2 вылазить(((( а потом, вообще, каждый день. в итоге на следующий визит к их эндокринологу меня на инсулин посадили(
11.02.2015
Ответить
Натали
Да уж, у меня как раз только тощаковый и вылезает , пока до нового года на диете сидела держался 4,9- 5,1 , а вот на нг расслабилась и по сей день не особо слежу за углеводами, стараюсь конечно ,но не очень что-то получается ,так вот он и вылезает теперь до 5,5 в основном 5,3, а вот через час и два после еды все в норме..
11.02.2015
Ответить
Мария
и у меня такая же ситуация. если еще покушаю в последний раз в 18-19, то утром будет нормальный, правда уже на инсулине, а вот если припозднюсь с ужином или не дай бог молока ночью сделаю пару глотков, все — 5,5 обеспечен на тощак(((
11.02.2015
Ответить
Натали
а что на молоко такая реакция может быть, я без него себе вообще жизни не представляю, это единственное что мне от изжоги помогает, если на ночь не попью молочка, то мне и не уснуть вовсе....
11.02.2015
Ответить
Evalary
Мне эндокринолог сказала молоко заменить на кефир, а так можно его лишь с утра, суток в кашу или чай. А до сих пор я им просто упивалась! По два литра в день! Хотелось и хочется, а до беременности не любила.
11.02.2015
Ответить
Evalary
У меня может и раньше было , а анализы сдала только в 30 недель, за неделю до этого онемение во рту появилось, да и вес быстро набирался.
А от одного белкового дня ничего не будет? Больше так ни за что не сделаю!
11.02.2015
Ответить
Мария
нет, конечно не будет) просто легкое недомогание и все, и то индивидуально! сажают же нас на разгрузки кефирно-творожные на 1 денек)))
11.02.2015
Ответить
Evalary
На тощак 5, потом 12 и 9..
Как думаете, все ок с малышом? Один белковый день не страшно?
11.02.2015
Ответить
