Layla
Всем спасибо за советы) все таки помог салат из свеклы морковки орехов и сметаны) плюс чернослив с кефиром и клетчаткой )
16.03.2015
Ответить
Солнечная
А как выглядит клетчатка? Столкнулась с такой же проблемой, вот ищу пути выхода
03.09.2015
Ответить
already Mama2
Донат магния по пол стакана перед едой!! На тощав с утра тоже, это лучший способ для меня!!!!! Супер
11.03.2015
Ответить
Ларёк
с утра стакан теплой воды, походить, потусить, потом посидеть за компьютером на стуле ровненько))) завтрак каша геркулесовая на воде. обед и ужин тоже начинать со стакана воды, потом фрукт или овощи, потом только сама еда!очень хорош салат из сырой свеклы и моркови — просто "метла")))обязательно много пить воды и двигаться!
11.03.2015
Ответить
Антонина
Киви с утра, чернослив 5-6 штук в течение дня, две ложки отрубей (или просто питание, богатое клетчаткой), много пить жидкости в течение дня. Это если без медикаментов.
11.03.2015
Ответить
Ватрушкина Мама
ЭЭЭХ.... Беда с этим делом.... Единственное что помогает — утром натощак 1-2 киви. Если будете пробовать, для начала лучше с одного начните, а то может и "пронести" конкретно. А на следующее утро ждите результатов.
11.03.2015
Ответить
Анастасия (художник)
Вы знаете, я недавно неожиданный рецепт открыла! На ночь съела мандаринку и выпила кефир- очень помогает :)
11.03.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.