Запор

Всем спасибо за советы) все таки помог салат из свеклы морковки орехов и сметаны) плюс чернослив с кефиром и клетчаткой )
16.03.2015
А как выглядит клетчатка? Столкнулась с такой же проблемой, вот ищу пути выхода
03.09.2015
дюфалак
12.03.2015
Донат магния по пол стакана перед едой!! На тощав с утра тоже, это лучший способ для меня!!!!! Супер
11.03.2015
с утра стакан теплой воды, походить, потусить, потом посидеть за компьютером на стуле ровненько))) завтрак каша геркулесовая на воде. обед и ужин тоже начинать со стакана воды, потом фрукт или овощи, потом только сама еда!очень хорош салат из сырой свеклы и моркови — просто "метла")))обязательно много пить воды и двигаться!
11.03.2015
Фрукты, овощи вам в помощь!
11.03.2015
Киви с утра, чернослив 5-6 штук в течение дня, две ложки отрубей (или просто питание, богатое клетчаткой), много пить жидкости в течение дня. Это если без медикаментов.
11.03.2015
Киви
11.03.2015
ЭЭЭХ.... Беда с этим делом.... Единственное что помогает — утром натощак 1-2 киви. Если будете пробовать, для начала лучше с одного начните, а то может и "пронести" конкретно. А на следующее утро ждите результатов.
11.03.2015
Спасибо) попробую
11.03.2015
Стала сьедать каждый день по 2-3 киви и больше таких проблем не было.
11.03.2015
Вы знаете, я недавно неожиданный рецепт открыла! На ночь съела мандаринку и выпила кефир- очень помогает :)
11.03.2015
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Геморрой?!?!? Стул с кровью.