Про витамины

Все витамины пьются с утра во время или после еды. Вечером они плохо усваиваются.

Спасибо большое за ответы,дамы!!;)

Во время еды пьют для снижения нагрузки на жкт. Не более. Так что ничего зря у вас не прошло, просто правильнее пить во время еды 

Зря — нет, мимо рта же не пролетело.Смотрите инструкцию. Большинство во время еды или после, что бы не раздражать ЖКТ, а не что бы лучше усваивалось.

Главное, не на голодный желудок.

В инструкции так пишут тк по законодательству положенно, самое название категории говорит Биологически Активная Добавка к пище. Но по эффективности лучше принимать за 30 мин до или после еды. Но не все бады стоит принимать на голодный желудок — врач должен сказать как именно принимать добавки именно Вам. 

в инструкции к каждому написано. фольку пьют после еды.

Посмотрите в инструкции, там должны быть рекомендации по приёму конкретного препарата..

ну фольку лучше после еды. Она на голодный желудок раздражает ЖКТ