Попытка создать пост номер два)))

Мне секрет сама гина рассказала. На ночь два..три киви и на утро ура.ура. проверела на себе. А еще у тебя психологический запор на общественный тубзняк ;) вот уверяю.только нога на порог дома ступит.тебя аж пронесет))))

А кефир на ночь ежедневно свежий?

А мне супер помогает вода донат магния. Литр за сутки и особенно ночью на пустой желудок и проносит так что любой запор выбьет

Ой дорогая, сочувствую тебе.... По-любому это психологическое у тебя! Я сама, если не дома, могу 3-4 дня в туалет не ходить ( это было до Б). Сейчас ттт проблем нет, но если появляютсяя устраиваю себе разгрузочные дни:Ем тушеные овощи ( брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль и морковка), это можно немножко жареными грибами заесть, правда от них может пучить. Причем, если в этот день не есть мяса — то еще быстрее все произойдет!А еще салатик из свежих овощей можно на голодный желудок — от них тоже быстро происходит)Затем пью много кисломолочки, ем творог.На десерт все закусываю черносливом)И добавляю в перекусы яблоки Короче на таком рационе — день,два и минус полтора килограмма  через 1-2 дня тебе обеспечены. Важно не переборщить!Но тебе бы домой выбраться, посидеть подумать — сама не заметишь, как все само собой произойдет!А вот насчет тонуса ничего и не подскажу, похоже у меня самой он появился(((( завтра поеду к врачу, будем смотреть. 

Запоры-это жесть. боли адские. чуть в обморок пару раз не упала. принимала Дюфалак месяц, чернослив, свеклу-хоть бы хрен. Пью за 20-30 минут перед завтраком тёплую воду с лимоном. Вот это помогает. Хотя может отмена свечей Утрожестана тоже поспособствовала, ну и рацион конечно.

А у меня яблоки почему-то лучшее средство)) И еда приготовленная свекровью)))) А так тоже мучаюсь по 2 дня, иногда аж копчик болит)

Удивляюсь как у меня с моими запорами тонуса еще нет, может потому что меня щупают утром когда тело еще расслабленое. А может не настолько цепляются.Ну у вас там врачи прям звери какие-то, видать любители залечивать, молодец что фильтруешь и огрызаешься, иногда это просто необходимость.Меня дома запоры мучали, думала в санатории попустит тут же питание правильное... видать не судьба...Каждый день дают салат со свеклой тертой, и могут еще в другой прием пищи дать или винегрет или салат свеклы с капустой квашеной, плюс борщ регулярно, и еда ж вся диетическая, и кефир вечером выдают, и после 18-15 не кушаешь, и киви покупаю и жидкости много пью... все до фени... Я ж еще на физкультуру перестала ходить, то хоть как-то свои кишечки встряхивала и помогала продвижению, а сейчас организм обратно остановиля. А я всякие свечки, слабительные, дуфалаки не признаю. Купила чернослива сижу ем второй день. Вот не знаю или он помог, или время все-таки пришло, но как-то меня напрягает что в эту беременность так рано фигня с пищеварением началась. Мне дома йогурт домашний помогает, правда не меньше 2 баночек в день, вот мечтаю уже домой приехать и в ту же ночь поставлю йогуртницу трудится.

Еще помогает броколли)

Не хворайте!!! Попробуйте киви поесть, мега средство! А дюфалак не сразу помогает. Была у меня такая проблема с дюфалаком только на 4 сутки ... Долго он действует. А вот киви кушаю каждый день и проблем нет. Бывает конечно сейчас уже, но увы, это у многих к концу Б.