Диета

смените врача и питайтесь правильно. 

Попробуйте гуляшик из говядины с гречей. Нежирно и хорошо насыщает.

у меня 37 недель, прибавка 6 кг. набираю как то неравномерно, то +2 за 3 недели, то -0,5 через 2 недели.... при этом не сижу на диете. на 9 месяце снова появился токсикоз..

Я читаю вот комментарии девочек, ничего не пойму с этими нормами! 7 кг в 30 недель у кого то и уже на диету сажают?! Да это ж разве много? Может из за отеков или резкой не равномерной прибавки так? У меня 6 к 30 неделям и врач мне ни слова про вес за всю беременность не сказала и я думаю что все ок;) ем все чего хочется, но без фанатизма , сладкое каждый день присутствует , я его только во 2 триместре опять полюбила , в первом даже видеть не могла сладости. Сама впринципе склонна к полноте, но вот в беременность все на удивление ровно идет. По поводу диеты для тех, кто действительно считает что многовато уже набрал советую не заниматься фигней и не мучать ребенка и себе нервы не трепать. Он должен получать витамины из еды, а не кефир однопроцентный . Просто перейти на правильное питание ( больше зелени и овощей, не жирного мяса, от этого никто не толстел еще) и ограничить количество сладкого ( оно тоже нужно для настроения что важно)).

я если за неделю много набираю, то просто на 1-2 дня перехожу только на яблоки и овощные салатики + 2 кусочка говядины. И отеки уходят и вес -2-3кг

В 29 прибавила 7,5. По началу ела все и теперь жалею;) сейчас стараюсь есть все тушеное или на пару, несоленое, на ужин кефир или салат овощной. Но и без тортиков и шоколада тоже не обходится, радую себя 1-2 раза в неделю, пока стимул сохраняется))

Я на 36 и у меня +10, ем все что хочу, но стараюсь маленькими порциями! Много двигаюсь, почти не лежу! 

Как лошадь я не ем, но к своим 29-ти уже +12 кг. Ужинаю простоквашей, на сладкое не налегаю, а толку-то

Я делала на неделе пару разгрузочных дней. Кушала творог+сметана. Ну могла добавить туда чернослив или банан. Сахар не ложила.

через день 29-ая неделька, — сейчас, прибавка около 7 кг..ем что хочу, просто стараюсь не переедать. но у меня из-за мочекаменной хронической уже есть свои нюансы питания, — например соль не употребляю практически (крупы-мясо вообще не солю), из мяса предпочитаю нежирное (ибо болит желудок).но вот без сладкого не могу... иначе настроение в 0... леденцы, мармелад и шоколад люблю. мучное почти не ем. крайне редко... предпочитаю птицу и сладкое...