Разгрузочный день или "Голод - не тётка"
На консультации в ЖК, выбор женской консультации/гинекологаПисала сегодня пост о том,чем старалась себя отвлечь,что бы не "сорваться" и не опустошить холодильник
Ну вот, время 19:30...На 20:00 у меня назначен Ужин...Которого я ооочень жду 
Кушать хочется весь день, Варюша моя в пузе сегодня как юла. Весь день крутится,ножками-ручками шебуршит,видимо тоже недовольна таким распорядком питания. Ну а я, ну а что делать, Г лютует, много говорит набрала.... "Прописала" мне разгрузочные дни. Правда делать их сказала перед приемом к ней.... И тут же назначила следующий прием аж на 23 апреля При этом разгрузочный день таков: 600 гр. обезжиренного творога разделить на 6 частей, 2 чашки чая в день (ДЕВОЧКИ НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ЭТО ПОВТОРИТЬ!) и видимо сжалившись надо мной разрешила съесть 2 яблока.
Кушать хочется весь день, Варюша моя в пузе сегодня как юла. Весь день крутится,ножками-ручками шебуршит,видимо тоже недовольна таким распорядком питания. Ну а я, ну а что делать, Г лютует, много говорит набрала.... "Прописала" мне разгрузочные дни. Правда делать их сказала перед приемом к ней.... И тут же назначила следующий прием аж на 23 апреля 
При этом разгрузочный день таков: 600 гр. обезжиренного творога разделить на 6 частей, 2 чашки чая в день (ДЕВОЧКИ НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ЭТО ПОВТОРИТЬ!) и видимо сжалившись надо мной разрешила съесть 2 яблока.О весе: вес мой в начале беременности был 98 кг, при росте 173 см. Откуда он взялся? Я грешу на огромный стресс (Сестренка 29 августа попала в аварию, чудом осталась жива), мой обычный вес 85 кг.Собственно вот так я до беременности и выглядела (конечно не стройняшка, но этот именно тот вес в котором мне было комфортно)
Ну а при первом визите к врачу (4-5 недель) на весах я увидела 98 кг. И мягко говоря было шокирована,потому как ни когда таких цифр не видела.Ну да ладно. Особо не расстроилась,потому как размер одежды не сменился- 48-50. А дальше начались непонятные скачки веса.При том что токсикоза не было абсолютно, аппетит не пропадал. Сначала потеряла 3 кг - Г была неописуемо рада. Где то недель в 14-15 вес начал расти. Не стабильно,опять же скачками. Сейчас срок 30 недель, общая прибавка 4.8 - 4.9 кг. Г в ужасе.Пугает диетой. До этого пугала ГСД (даже эндокринолог на учет поставила), но с диабетом со сложилось Теперь вот разгрузочный день. Смысла жрать по-человечески 2 недели,а потом день сидеть "разгружаться" я не вижу,по моему это самообман.Но попробовать все же решила. И вот сижу..... Рекомендациям Г я не придерживаюсь, здесь на ББ девочка рассказала как она "разружалась". Последовала я ее совету. Потому питаюсь сегодня вот так: утро(завтрак) снежок веселый молочник 2,5%-500мл,перекус-яблоко,обед обезжир.творог 200гр+1% кефир+чуть чуть меда,чай без сахара,перекус-яблоко,ужин обезжир.творог 200гр+1% кефир,чай без сахара. Каков будет результат? Узнаю завтра.... Ну а пока...Пока до ужина осталось 10 мин. пойду я посуду что ли помою
Теперь вот разгрузочный день. Смысла 
Ватрушкина Мама
Собственно отчитываюсь- за вчерашний день МИНУС 900 ГР.... Ну, все таки оно того стоило. В следующий раз попробую говядину и кефир
06.04.2015
Ответить
Юля
Ой,мне тож рецепт разгрузки давала. Только на выбор-кефир и яблоки,либо кура с морковкой. А я молочку началамвоспринимать вот буквально как недели три... Тобишь на 30 неделе. Я просто исключила мучное и свела сладкое до трех конфет😊😊😊 или чай с вареньем. Утром я выпивала чашку какао с молоком . Или геркулес на воде с яблоком небольшую чашку. На обед до сыта куриный бульон с грудкой. На ужин вареная кура с салатом из вареной морковки. Или снова бульон. Если вдруг хотелось лопать,то выпивала чашку бульона. Много пила морса и зеленого чая. Попробуй так пару дней посидеть. Сейчас я с утра ем мюсли с фруктами и ацидобифилином или снежком. На обед мясо с овощами или бульон. Обожаю грудку на кости сварить. Мясо в сторону-сижу косточки обгладываю😆😆. Позволяю чай с печеньем. При желании сладкого заточить спасает замороженная вишня с сахаром или малина. Не забываю ,что зачастую желание пожрать путаем с бональной засухой...пить пить пить...На ужин рыба или мясо с овощным салатом. Я не ем макароны,пельмени,картоху,мега жаренное,супы,смешанные блюда(плов,голубцы и похожее). Я переживала,что набрала 12кг,а до родов 2месяца. Так вот мне осталось тут до первомайских чуть чуть ,а вес так и стоит на +12. Хотя пузо растет. Но мне еще и изжога помогла. Аппетит на нуле. Ем теперь по 2 раза на дню. И не толстею. Надеюсь помогла чем-то.
05.04.2015
Ответить
Мария
Врачей не поймешь)я считаю ,что ребенок сам знает сколько ему нужно родиться по весу,а женский организм знает,сколько нужно будет набрать))главное,чтобы вы себя комфортно чувствовали,я например уже почти 8 кг набрала,а не чувствую их совершенно,забеременела 44 сейчас то 51,то 52)по логике твоего врача мне тогда нужно наверное еще кг 20 набрать?)))))
05.04.2015
Ответить
Машуня
Мне вот интересно... Гинеколог хочет чтобы вы вообще за беременность не прибавили???
05.04.2015
Ответить
Ватрушкина Мама нуу, я подозреваю что она именно так и хочет. Когда назначала свой супер-разгрузочный день я задала,по моему,вполне логичный вопрос "А я в голодные обмороки падать не начну?", на что мне ответили "Нет, у тебя запасов много". Видимо и мне и дочке по ее понятиям как медведям лапу сосать придется
нуу, я подозреваю что она именно так и хочет. Когда назначала свой супер-разгрузочный день я задала,по моему,вполне логичный вопрос "А я в голодные обмороки падать не начну?", на что мне ответили "Нет, у тебя запасов много". Видимо и мне и дочке по ее понятиям как медведям лапу сосать придется
05.04.2015
Ответить
Машуня
У меня такая же история! Говорит запасы большие... Только я одного не понимаю: мне совсем что ли не есть ничего! Ведь худеть при беременности это тоже не норма!
05.04.2015
Ответить
✿ натали ✿
А может чтоб не мучиться такими днями просто в чем то себя ограничивать постоянно?? (исключить сладкое, мучное, жирное, жареное, кушать маленькими порциями).
05.04.2015
Ответить
Ватрушкина Мама 
Гениальный совет,но есть одно маленькое НО: я и так не всегда себе все позволяю К тому же,если честно,совершенно не считаю что много набрала на сроке 25 недель была на УЗИ, вес ребенка на тот момент был 757 гр, при этом моя общая прибавка в весе была около 2 кг. Надо ли говорить,что кроме веса ребенка нужно еще учитывать увеличенный объем крови, матку,плаценту,воды, грудь (из 3 в 5)? Так вот если все это учитывать,то ни какой великой прибавки то и не получается. а кушать маленькими порциями- так я ем 6 раз в день: завтрак (чаще всего молочные каши или супы) перекус: фрукт, обед: тут бывает что и что то вкусненькое съем, перекус: фрукт,ужин : стакан кефира или киселя. Если и ем сладкое,то в небольших дозах Могу предложить еще вариант: не есть совсем. но думаю пусть это кто то другой попробует, а я посмотрю.
Гениальный совет,но есть одно маленькое НО: я и так не всегда себе все позволяю К тому же,если честно,совершенно не считаю что много набрала на сроке 25 недель была на УЗИ, вес ребенка на тот момент был 757 гр, при этом моя общая прибавка в весе была около 2 кг. Надо ли говорить,что кроме веса ребенка нужно еще учитывать увеличенный объем крови, матку,плаценту,воды, грудь (из 3 в 5)? Так вот если все это учитывать,то ни какой великой прибавки то и не получается. а кушать маленькими порциями- так я ем 6 раз в день: завтрак (чаще всего молочные каши или супы) перекус: фрукт, обед: тут бывает что и что то вкусненькое съем, перекус: фрукт,ужин : стакан кефира или киселя. Если и ем сладкое,то в небольших дозах Могу предложить еще вариант: не есть совсем. но думаю пусть это кто то другой попробует, а я посмотрю.
05.04.2015
Ответить
✿ натали ✿
Просто вы в посте пишете что Г ругает за прибавку, а сейчас вы отвечаете что прибавки то и нет практически... отсюда вопрос: откуда берет прибавку в весе ваша Г??Я то думала что вы набираете много.. тогда забейте)) Я в прошлую Б набрала 25 кг, в эту решила так не экспериментировать)))
05.04.2015
Ответить
Ватрушкина Мама
Так вот именно, что она ругается я и на разгрузочный день то решилась ради того,что бы потом ей не пришлось врать.
я и на разгрузочный день то решилась ради того,что бы потом ей не пришлось врать.
05.04.2015
Ответить
Kpucmu
поясните мне плиз-вот не есть сладкое,мучное,жареное,острое,жирное,соленое,а что тогда есть? Есть и не падать в обморок?!..
05.04.2015
Ответить
✿ натали ✿
Не есть соленого я не писала. Овощи (свежие, тушеные, запеченные в духовочке), крупы, мясо, рыбку, курочку (все ведь можно варить, тушить, приготовить на пару), супы и пр. Этого мало??
06.04.2015
Ответить
Kpucmu
для меня это не еда,не ем рыбу пареную,мясо смогу пару раз и все.овощей нормальных нет чтоб вареные есть. Супы сейчас ем в основном,плов,тушу капусту,много салатов с моркови и зеленых,редко макароны,чай без бутеров и толстею оч... Думаю дело не в питании, ведь котлет,бургеров,карт.жарен,булочки с маком,салями и тд я не ем вообще. спасибо за ответ)) часто вижу такие советы ,но никто не сказал если ты этого не ешь,то как быть..)
06.04.2015
Ответить
Ватрушкина Мама
А я вообще думаю не чего заморачиваться о весе. Вот мне Г сказала перед ее приемом разгрузочный день делать. Это получается что бы я к ней с меньшим весом пришла, а сколько я вне ее приемов вешу ее получается не очень волнует.
06.04.2015
Ответить
Kpucmu
ага,я тож старалась перед приемом не есть,а потом дома быстро вес увеличивался,плюнула и теперь говорю Г максимальный) не жрать я тож не могу,не хочу экспериментов на малыше.
06.04.2015
Ответить
Ватрушкина Мама
Воот. У меня вчера бедная девочка весь день как волчок в пузе крутилась, затихала только во время еды. Зато сегодня и я сытая и дочь- с утра попиналась и видимо уснула, ток в машине дала о себе знать, я музыку громко включила.
06.04.2015
Ответить
Kpucmu
вывод-едим ,раз просит организм и малыш))спокойной беременности и легких родов! 
06.04.2015
Ответить
Даша
Ужас, держитесь. Главное, чтобы все получилось. Мне тоже прописали разгрузочный день. 600 гр. Оиварной говялины и 1 л 1% кефира. Я пока не знаю буду пробовать или нет
05.04.2015
Ответить
Ватрушкина Мама
да ладно, день уже почти закончился осталось ночь переспать,а там можно на утро картошечки нажарить...ммм 
осталось ночь переспать,а там можно на утро картошечки нажарить...ммм
05.04.2015
Ответить
Даша
Отварную говядину я не против съесть, а вот кефир, да еще такой жирности не выдержу
05.04.2015
Ответить
Лиана
Да можно любой кефир.смысл в том что за этот день уходит отек.я тоже при предидущих б разгружалась творогом и кефиром.но поверь лучше уж говядина))))
05.04.2015
Ответить
Ватрушкина Мама 
я вообще кефир обезжиренный пью (при том что у меня от кефира вообще вздутия)
я вообще кефир обезжиренный пью (при том что у меня от кефира вообще вздутия)
05.04.2015
Ответить