А как вы готовитесь/готовились к родам?

Посмотрите вот эту серию роликов про дыхание http://www.youtube.com/watch?v=6Ce_LbQsZTg. НУжно освоить всего 2 техники: одну для схваток, вторую для потуг. Но реально у меня дышать как предписывают техники получилось только в начале схваток, дальше уже дышала как дышалось. А когда идут потуги надо слушать команды врача и все-все делать как они говорят. Для меня так и осталось загадкой как они видят нарастающую схватку, когда я ее даже еще не начинала чувствовать :).Ну и еще я читала статьи о периодах родов, чтобы понимать что ждет. Когда я прочитала 10 статью об одном и том же, я прямо душой поняла, что роды это очень типовой процесс, что ничего в нем сверхестественного нет. И на этом успокоилась. В итоге все прошло очень хорошо: типовые роды за 12 часов, без криков, без напряжения к глазах и прочих ужасов, которыми так почему-то любят обмениваться женщины.

готовиться надо,в родах поможет и дыхание и растяжка и способы облегчения боли в схватках и как сдерживаться в потугах.главное, чтоб в самом процессе родов страх и паника не овладели вами,потому что тогда все чему Вы учились будет сделано не правильно. это как например,подготовка к экзамену и сдаче норматива)))дома все выучишь,отрепетируешь, а приходишь на сдачу и из-за страха все забывается)))

Вся моя подготовка заключалась в ходьбе; я постоянно ходила, особенно в конце Б. А со второй Б изучала технику дыхания. Очень помогло. Но...в первую Б мне она б не помогла.....

Я на курсы не ходила но интернет смотрела и технику дыхания и сами роды! Скажу так я мысленно себя настраивала на легкие роды и сто раз представляла как все будет! В итоге родила так как и задумала и даже время совпало вплоть по минутам :)

Надо готовиться не к самим родам, а к тому, что будет потом. Хотя бы теоретически. Чиатать про ГВ, про уход и т.д. и искать помощников) а в родах самое главное — слушать врача...

Я смотрела фильмы про периоды родов, как себя вести в схватках и как правильно тужится... Фигня это все. Когда схватка скручивает все твое тело будто ты и не человек вовсе, а кухонная губка по недоразумению наделенная нервами то какое нафиг правильное дыхание и расслабление. Я четко знала, что в лицо и глаза тужится нельзя и даже где-то в задворках сознания помнила об этом на потугах, но это никак не помогло мне не быть красноглазым демоном при выписке из роддома.

я пила масла, приседала, мыла полы, пила шалфей за неделю до родов. родила точно в срок. не легко, ребенок был крупный и большеголовый.

Совершенно никак не готовилась!Все прошло отлично)Как дышать моя Г рассказала,когда частые схватки начались)

Я много ходила и в бассейне плавала, немного аква гимнастику сама делала. В родах дышала и только об этом и думала, вдыхала через нос и выдыхала ртом. Помогло.

Да там даже если все курсы посетил,все на бумажках записал, все от тренировал, то в родах это все забывается.это как американские горки)))))когда едешь, думать не можешь только орать помогите))))аххха я только так могу сравнить))))так что нужно только слушать врача и действовать по ситуации