Как поднять? Может, кто-то на своем опыте поднял при помощи определенных продуктов?
От препарата Ферлатум Фол ужасный запор.
Мне врач советовала для повышения гемоглобина сделать такую смесь грецкие орехи, изюм, курага, чернослив ,я брала все по 100 грамм , 1 лимон , в блендере перемолоть и добавить 2 столовых ложки меда. Утром перед завтраком одну столовую ложку )) до сих пор ем , гемоглобин в норме)))
0
25.05.2015
Ответить
Назрань
Очень хорошо и быстро поднимает гемоглобин перга!!! На своем опыте говорю. У меня всегда был еизкий гемоглобин во время беременности, но в эту беременность начала есть пергу и гемоглобин поднялся за 8 недель до 138 .Почитайте в интернете про пергу, плюс она силы прибавляет.
0
25.05.2015
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Наиболее эффективно повышает красное мясо, фрукты (яблоки, гранаты) содержат другой вид железа, который усваивается намного хуже. Но вот для усвоения железа из мяса витамин с как раз необходим, так что есть фрукты надо. Если все-таки не поможет, попробуйте найти свой препарат, мне, например, очень подошла тотема, вкус не очень, но проблем с жкт не было.
0
25.05.2015
Ответить
Москва
Смотря, какой у вас гемоглобин, если у вас легкая степень анемии, то возможно диета богатая железом и поможет. Но у меня от нее толку не было, пила Сорбифер Дурулес, запоров не было, гемоглобин поднялся за месяц.
0
28.06.2015
Ответить
Москва
был 103, поднялся до 108, завтра сдаю еще раз, посмотрим помогла ли диета...
0
28.06.2015
Ответить
Минск
изначально был 128, потом приболела, упал до 115.
врач забила тревогу)))
итог, ела гематоген по 2 плитки в день, гранатовый сокб абрикос и гречка...
сейчас зашкаливает)))
0
25.05.2015
Ответить
Подольск
гречка,курага,красные яблоки,какао,отварное мясо..но я в основном ем каши и овощи с фруктами..плюс грибы очень хочется постоянно..поэтому сложно сказать от чего именно гемоглобин немного повысился)
0
25.05.2015
Ответить
Москва
Ой, да при беременности запоры это вообще явление не редкое. Так что такое может быть от любого препарат железа, у меня так с Сорбифером было, неделю помучилась, за то потом отпустило, и гемоглобин поднялся. А вот насчет продуктов это все конечно хорошо, но для меня, если честно, толку от них мало было(((
0
19.07.2015
Ответить
Москва
Может вам лучше просто сменить препарат? Я на сколько знаю лучше железо усваивается вместе с витамином С, например в Сорбифере этот компонент присутствует в составе. Еще главное, при приеме молочкой не увлекаться, и пить побольше жидкости, чтобы лекарство усваивалось лучше, и не было таких побочек как у вас.
0
30.06.2015
Ответить
Казань
Ешьте печень и красное мясо, а из растительных продуктов не более 2% железа усваивается. И обязательно пересмотрите двигательную активность ( больше пеших прогулок на воздухе).
0
26.05.2015
Ответить
Курага, изюм, грецкий орех и мед. Все мелко нарубить, перемешать и есть по столовой ложке в день. Но это если вы их не любите как я))) а можно и просто лопать как сладенькое)))
0
25.05.2015
Ответить
Москва
всю беременность давилась вареной говядиной — видеть ее уже пять лет не могу... а гемоглобин подняла только мальтофер фолом
0
25.05.2015
Ответить
Москва
Мне надо было совсем чуть-чуть поднять, пару недель, когда могла, ела гречку и говядину. Поднялся
0
26.05.2015
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: