Тонус или нервы?

никак вы не научитесь абстрагироваться, особенно в беременность, когда гормоны шалят. Единственное — это пить успокоительное, типа валерьяночки, пустырничка, в общем на травках. А на счет того, тонус это или нет, думаю, что даже если он и есть, то незначительный, поэтому берите себя в руки, чтобы не усугублять ситуацию. Кстати, вот тут есть хорошее описание всех признаков тонуса матки при беременности, можете почитать и попробовать сравнить со своими ощущениями. Там же рассказано, что делать, чтобы не провоцировать его появление. Здоровья вам!