Промывание носа соленой водой - я попробовала и втянулась!:-)

Никогда не страдала суровыми насморками, но из ЛОР-проблем последние несколько лет - хронический тонзиллит. Это когда горло болит от каждого кондиционера и периодически голос становится хриплым и проходится перед тем, как что-то сказать, прочищать горло. У ЛОРа до беременности прошла курс промывания миндалин, но полностью это проблему не решило. И я озадачилась - чем из безопасных при беременности средств можно поддержать свое горло?

Прислушавшись к своим ощущениям, я поняла, что у меня как будто по задней стенке горло стекает какая-то фигня (предположительно - сопли ). И я решила заняться не просто горлом, а начать с носа)) Как-то раз в Турции при катании на банане мы всей семьей грохнулись в море, наглотались воды и после этого нос и горло были настолько чистыми, что мы все это заметили. Я вспомнила об этом случае и почитала про промывание носа морской водой. Есть много спреев, но по-моему, они необоснованно дорогие. В итоге я купила обычную морскую соль в Ашане за 11 рублей, развожу половинку чайной ложки в горячей воде, чтобы поскорее растворилась, потом доливаю холодную до комнатной температуры и иду в ванную. Там я немного наклоняю стакан и каждой ноздрей по три раза втягиваю воду до тех пор, пока она не начинает чувствоваться в горле, и высмарикиваюсь. Да, это малоприятная процедура, особенно в первый раз))) Но ощутив после этого небывалую легкость дыхания и чистоту носа, я прониклась и стала делать это каждый раз после чистки зубов - утром и вечером. Помимо облегченного дыхания данная процедура общает снизить аллергию (я ей не страдаю) и избавить от воздушно-капельных инфекций (это проверим в сезон). Ну и горло, как ни странно, тоже стало меньше болеть! Кстати, остатками воды я его полощу (чтоб продукт не пропадал ).

Надеюсь, это убережет меня от всяких сезонных ОРВИ и прочих осенне-зимних радостей)) Тем, кто ни разу не пробовал, но имеет ЛОР-болячки, очень советую попробовать! Дешево, безопасно и очень эффективно.