Вопрос про фольку

Не могу найти ту статью, которая мне понравилась. Но вот вкратце и смысл тот же: Дозировка Минимальная суточная потребность в фолиевой кислоте в обычном состоянии составляет 50 мкг, но при повышении потребностей, например во время беременности, может увеличиться в несколько раз. В России считается, что потребность в фолиевой кислоте беременных женщин без признаков дефи­цита этого витамина составляет 400 мкг в сутки. У кормящих мам такая потребность составляет 600 мкг в сутки. Учитывая, что дефицит фолиевой кис­лоты особенно опасен на первых неделях беремен­ности, этот витамин рекомендуют принимать в процессе подготовки к беременности (минимум -три месяца), а также в течение всего периода вына­шивания малыша. Стандартная таблетка фолиевой кислоты содержит 1 мг, содержание фолиевой кис­лоты в поливитаминах составляет от 300 мкг до 1 мг. Таким образом, прием одной таблетки фолие­вой кислоты в день или поливитаминов, содержа­щих в числе прочих этот витамин, перекрывает су­точную потребность в нем на 100-200%, Прием таких доз фолиевой кислоты безопасен. У женщин с лечебной целью дозу могут увели­чивать до 5 мг в сутки. Курс лечения составляет 20-30 дней. Высокие дозы фолиевой кислоты в период подготовки к беременности и в первой ее трети на­значают также женщинам, у которых уже были случаи рождения детей с фолиевозависимыми по­роками развития. Безопасность применения Фолиевая кислота не токсична для человека. Сущест­вуют исследования по длительному применению 15 мг фолиевой кислоты в день (превышение суточной дозировки в 40 раз), не выявившие никаких токсиче­ских эффектов этого препарата. Однако длительное применение (свыше 3 месяцев) высоких доз фолие­вой кислоты может способствовать снижению содер­жания в крови витамина В12, что может приводить к анемии, Большие дозы фолиевой кислоты иногда вы­зывают желудочно-кишечные расстройства, повыше­ние нервной возбудимости, функциональные измене­ния в почках. Противопоказаниями к применению фолиевой кислоты являются случаи индивидуальной аллерги­ческой реакции на препарат. Важно принимать фолиевую кислоту регулярно. Однако, учитывая то, что любой препарат фолие­вой кислоты перекрывает суточную потребность в ней, не следует беспокоиться, если вы пропустили очередной прием. Просто примите препарат, когда вспомните об этом.

я пью фольку специальную для первого триместра 800 мг в день.

мне до 12 недель вообще назначали по полтаблетки в день, дозировка тоже была 1 мг. Вроде где-то читала, что от больших доз наоборот могут быть негативные последствия..

Мне назначали 400 мг / в день до 12 недель.

Это очень много — 6 мг. 1 таблетки вполне достаточно.

Достаточная суточная доза 500 мкг

перебор вам назначили, смысла в такой дозе нет

Вам именно этот препарат назначили? Просто фолька прлдается в разных дозировках. Вам врач в таблетках написала, а тут речь о мг.

вообще именно фольки больше не меньше, когда от нее тошнит - другое дело,можно проверить гомоцистеин, если в норме-ограничиться 3 таблетками в день

Я пила фолацин один раз в день там 5 мг, это было очень удобно