Болит поясница
Болит живот и поясница, тонус, треникиДевочки, помогите, как вы справляетесь с болью в пояснице. Болит не постоянно, но существенно, чаще всего беспокоит с утра, после сна.
Виктория В
У нас 11 недель,
Два дня промучилась с зубной болью. В итоге несколько часов проспала в полусидячем положении и на жёстком.
Сегодня болит поясница((
10.12.2018
Ответить
Анна
Врач мне прописывала мазь Траумель, я не пользовалась, но видимо ее можно во время Б.
24.08.2015
Ответить
Юлия Фотограф
Попробуйте бандаж. Посмотрите, возможно ваша постель или слишком мягкая или наоборот, слишком жесткая. Сейчас продаются матрасы с ортопедическим эффектом, довольно недорогие. Подберите для себя, пригодится и после родов. Есть матрасы с разными поверхностями. С одной стороны - жесткий, с другой - помягче. На таких рекомендуется спать, попеременно переворачивая их. А вообще, не мешает посоветоваться с врачом по поводу этих болей. Врач не должен это игнорировать.
24.08.2015
Ответить
Nata
Спасибо за совет)) у нас как раз такой матрас, с одной стороны жесткий, с другой-по мягче, но это пока не помогает. Доктору еще не говорила, на прием после 7 сентября...
24.08.2015
Ответить
Юлия Фотограф
Сходите пораньше. Просто так спина болеть не будет. Я не знаю, конечно, характер ваших болей и пугать вас не хочу, но иногда это не совсем безопасный симптом.
24.08.2015
Ответить
Buka
может спите неудобно? матрас не такой? попробуйте какие-нить упражнения... типа коленно-локтевой, вращательных движений, массаж, самомассаж.... без фанатизма только. мне на вашем сроке уже бандаж рекомендовали.
24.08.2015
Ответить
Nata
Спасибо, попробую)) Может и сплю не удобно, но матрас ортопедический. К доктору только после 7 сентября, может и пропишет.
24.08.2015
Ответить