Фитнес и курсы для будущих мам

Я сейчас живу в Риге но сама из СПб с красногвардейского ))) не могла не написать )) я во вторую беременность ходила на подготовку к родам в консультацию на передовиков. Потому что первые роды мне показались такие ужасные , что решила подготовиться ко вторым. Скажу за себя, что мне очень помогло то дыхание , которому нас научили на подготовке. Как правильно дышать. Реально работает ! Ходить начала помню на неделе 30. В бассейн заставляла себя ходить , но бросила. Лень. Не люблю я плавать )))