Нет сил...

Организм начал пахать на две системы жизнеобеспечения, и подает Вам сигналы в виде усталости и прочих симптомов , что ему нужна поддержка...а Вы себя- в спортзал...надеюсь не на тркнажеры!? Гулять, есть печенку и чернослив, и высыпаться..если не хотите ребёнку ЖДА - железодефицитную анемию до самого садика лечить...спортзал..
14.10.2015
Не говорите ерунды. И да, физическая нагрузка помогает поддерживать высокий уровень жизненных показателей, в том числе и гемоглобина. Печенька с черносливом...
15.10.2015
Также всю беременность гемоглобин низкий был, никакие железосодержащие препараты не помогали вообще((( И до 20 недели чувствовала себя точно также, еще и костер в голове бушевал, такие боли были ужасные. А потом как рукой сняло- все оставшееся время порхала, до самых схваток. Ждите, скоро все наладится и гуляйте чаще, даже через силу
14.10.2015
Гуляем с дочей каждый день, по 2 часа...И прям жду второй триместр! Это состояние для меня прям жесть
15.10.2015
Понимаю, держитесь, побольше отдыхайте морально и физически. Домашние дела разделите с мужем, чтобы Вам полегче было.
15.10.2015
Спасибо)
15.10.2015
мне вообще ВСЁ запретили! кроме ходьбы черепахой.. даже в бассейн нельзя, гемогл104, не накручивайте)))) все ведь хорошо))))))
14.10.2015
Да мне ни кто ни чего не запрещал, в принципе-то норма все. Сил нет просто. Максимум с ребенком погулять и то, потому что надо
15.10.2015
Держитесь там :)
17.10.2015
У меня в первую Б тоже все на ура пролетело. Может спорт отложить до наступления лучшего самочувствия?
14.10.2015
Да и так отложила, какой с меня толк сейчас в зале...хоть и тренировки сейчас скорее похожи на гимнастику с растяжкой) жду...но ломка страшная, мне кажется, я ржавею
15.10.2015
Налегайте побольше на вареную говядину и гранаты, они отлично способствуют повышению гемоглобина. Почитайте в каких продуктах много железа, его недостаток также способствует упадку сил. Кушайте бананы =)
14.10.2015
Так и далаю...
15.10.2015
устала (( начинаю кашлять((