Еще один лайфхак без таблов

Часто на бб рассказываю, как гемоглобин без лекарств поднимаю. И вот еще одну тема по самолечению без лекарств - как вылечить кровоточащие десны без медикаментов.

Охотно верю, что это не панацея, так как причины могут быть разные. Но вот мой опыт. Начну с того, что у меня раньше (давно) были капитальные проблемы с деснами, которые решались только комплексной терапией при помощи физио, лекарств и пародонтолога. И тогда же я узнала, как это опасно и грозит потерей здоровых зубов, причем массового.

И вот, уже 7 лет о проблемах с деснами я не вспоминала.... И недель с 14 беременности дёсны начали капитально кровоточить. Чтобы понять масштаб: после чистки ниткой я сплевывала ложки 2-3 столовые крови, кровоточили абсолютно все дёсны до одной, при чистке пастой все было в крови.... Почитала в и-нете - при Б частое явление, редко кто этот недуг побарывает, с родами проходит само. Но запускать процесс еще на полгода не хотелось, зубы терять особенно, а лишние лекарства терпеть не могу. Да и очаг воспаления размером с целый рот при Б вряд ли полезен.

Иии... что я делаю. Покупаю пасту Пародонтол (34р., купила кедровую, но можно любой именно Пародонтол - она мне раньше хорошо помогала с деснами, правда дизайн за 7 лет поменялся, еле идентифицировала его), чищу 2 р. в день как обычно, интенсивно. Ниткой по-прежнему чищу по мере необходимости (не жалею десны, несмотря на кровь - главная ошибка многих - наоборот чистить зубы меньше или нежнее). На работу покупаю полоскатель Лесной бальзам (80р.) и полощу рот после каждой пищи, чая, чистки ниткой (вообще дома всегда рот полощем, но на работе до этого не держала полоскатель). Ну и канешн усиливаю питание железо- и кальция- содержащими продуктами.

И вуаля! Проблема отступила (ТТТ канешн). Без лекарств и дорогих паст типа парадонтакс, лакалют и тп Без спец средств - просто хорошее питание и правильная гигиена.

Берегите зубки и дёсны:-) стоматология нынче дорогая, а здоровье еще дороже.