Нужен совет

Тянуться можно но советуют избегать растяжки стоя, когда пережимает живот и в сложных или неустойчивых позах (тк можно просто упасть). Если еще не сели на шпагаты, сейчас скорее всего сядете. Очень полезно делать "бабочку" и растяжку на раскрытие таза и грудной клетки (растяжка плечевого пояса и рук) будет легче дышать.

Главное чтоб не сдав или не передавили ляльку а так упражнения только в помощь)) сама никак не начну делать их))

Не влияет. Только будьте осторожны - в беременность связки ослабевают, чтобы не травмировались

Ну вы по себе разве не чувствуете? Если все с умом сделано, то почему нет?! Аккуратно занимаетесь.

Занимайтесь, конечно. только вот время беременности связки становятся эластичнее - поэтому аккуратнее, не делайте ничего резко

Врядли Ваша растяжка может повлиять на размер ребёнка) они ставят 19 нед по размерам/измерениям/весу плода. И если во время занятий спортом самочувствие/давление и т.п. не беспокоит то думаю можно заниматься...

Если вы хорошо себя чувствуете и противопоказаний нет - то почему бы и нет? наоборот растяжка в беременность должна хорошо идти. Вы же наверняка статическую делаете,а не динамическую? У меня так подруга на шпагат села в беременность, хотя до этого никогда шпагата не было. )) Ей нисколько не навредила, родила здорового ребёночка. :)

Не подскажу насчет растяжки, но у своего врача спрашивала про йогу для беременных и бассейн. Она разрешила, т к противопоказаний лично у меня нет.