Правильное питание,меню?)
Токсикоз. Гестоз. ОтекиДорогие девочки, кто на ПП???? Помогите мне пожалуйста)))))))я знаю что надо исключить жаренное, мучное, сладкое, сахар,консервированное, воды литра 2-3, не пить вечером и ночью, кушать творог, рыбу, овощи, каши, курицу, меньше соли, овощи, фрукты . 3 основных приема пищи,и 3 перекуса! Вроде я всего этого придерживаюсь, но отек начался все равно,(канефрон пью)и желудок все равно побаливает. Похоже я все таки что-то делать не так! Думаю это перекусы, особенно вечером,я ем апельсин, мороженое, или какую нибудь еще вкусняшку , вроде не много. Помогите мне, покидайте свое меню на один день, хочу наглядно увидеть что нужно кушать и пить, чтобы не было отёков и запоров! Не знаю в какую категорию, вроде этим подходит))))) заранее всем спасибо 😘)))))
