начинается варикоз в 23 недели
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСВчера после горячего душа заметила, что вена под правым коленом отличается от левой: она темнее, заметнее, виднее со всеми отходящими от нее сосудами. 
Но не так чтобы прям сильно. Однако меня это уже настораживает, боюсь, чтобы не усугубилось, не вылезла вена. Работа сидячая. И еще месяц до отпуска. ((( Стала вставать каждые полчаса делать пять минут гимнастики специальной (нашла упражнения для профилактики варикоза), планирую подключить контрастный душ два раза в день для ножек, вечером лежание ногами вверх. Что еще я могу сделать? Посмотрела цены на компрессионные колготы: либо 1500 и в отзывах все плюются, либо 5000-7500 и все хвалят, но я не могу позволить себе дорогие сейчас, ибо мне и так придется срочно завтра же покупать сапоги на низком (представьте себе, ни одних в арсенале нет! Всю жизнь на высоких пробегала!) Тоже тысяч 7-10 потрачу вынь да положь 
.
Кремы, вроде бы только флеболог должен назначать, ибо можно только усугубить, если неправильно подобрать. Или нет?
пластырь еще воде бы какой-то есть, так и не поняла, помогает ли он на начальной стадии или вообще что он делает?
В общем, я переживаю, ибо наслышана, что если варикоз вылезет, то потом только операция (((
Что я могу прямо сейчас сделать, чтобы он не прогрессировал? Нужны ли длительные прогулки, или они во вред? Настолько ли плохи и не действенны недорогие колготки?
