Высокое давление

Сегодня 8 неделек, а меня уже мучают сильные головные боли.

Вчера вставала на учет в ЖК, перенервничала, намерял врач давление- 140х100, мое нормальное давление 120х70, моча была хорошей, но при обычном питании уже набрала пару килограмм.

Посоветуйте, пожалуйста , что-нибудь.

Читала про свекольный сок и ограничение соли (а так это сложно в сильный токсикоз).

Давление меня часто мучает, но в первую беременность было идеальным (на удивление).

У меня и лишний вес присутствует и бессонные ночи + гипотериоз (, вообщем полный букет.

Хотелось бы услышать о вашем опыте борьбы с высоким давлением.