Плюс 13 кг

Я вас понимаю прекрасно, вы переживаете по поводу набора веса, это правильно. Мои советы вам не есть на ночь, больше ходить не подошли. Я не хочу с вами спорить и ругаться. Каждая женщина за беременность набирает кто-то больше кто-то меньше, нормы это условность. Ни хамства, ни сарказма в моих постах не было, не надо придумывать. Наслаждайтесь беременностью, кушайте все, когда родите в первые месяцы нельзя будет есть ни конфет, ни колбасы, ни жирного..тогда и похудеете.

Набор веса для каждой женщины индивидуален, у меня прибавка 19 кг за беременность. Была 55, сейчас 74. Врач меня не ругает, анализы в норме, ем так же, как и до бер, отеков нет практически, веду активный образ жизни. Вот откуда такой вес взялся?

У меня прибавка 4 кг за всю б была,а малыш родился 4410 (просто длинный, но оченнннь стройненький),хотя я была дрыщом беременным.так что связи нет. Но прибавка у вас и правда очень большая. Дело не в том,что ребёнок будет крупным и вас разрежут,а просто потом скидывать такой вес будет непросто..так что старайтесь ради себя.диета нужна и двигаться нужно как можно больше. Хотя бы пешие прогулки активные.ну и никаких конфет,разумеется. Вы же понимаете,сколько это калорий даже в одной штуке,я уже не говорю про три..все и всегда от еды.кто мало кушает-поправиться ну никак не может.можно из без мучений и постоянного творога,а просто здоровая разнообразная пища и небольшими порциями 5-6 раз в день. Были подруги,которые за 40 недель набирали по 15 кг!и из 47+ дородовой жизни,так и остались в 65+ в послеродовой..даже спустя годы. Увы

Вот можете не верить, но в Израиле беременных в еде не ограничивают! То есть, конечно, рекомендуют воздержаться от жирного и жареного, но сажать на диету будущую маму?... Вы должны хорошо питаться, а то, сколько вы наберете - ваше личное дело, вам же потом сбрасывать :) Ну и ребенка большого тяжело рожать. В принципе, набор 20 кг веса за беременность - это практически норма :)

У вас скорее отеки, а не вес от конфет. Попробуйте кушать мясо, вечером например. С листьями салатом, лимоном можно полить. Вкусно! Я вот тоже сижу почти на диете, но у меня проблема, я люблю печёное. У меня дома не могут без печенья. Неделю не ела... Вес как стоял так и стоит. Вчера нажралась, прибавка 200 гр. вес конечно тяжело... У меня обе беременности прибавка +30 была, во вторую было очень тяжело, сей ас 25 нед + 6800, хоть не жри совсем. Мне вечером всегда хочется...

Вот Вы меня извините, но какой разгрузочный день если Вы беременны???!!! Ребенок то из Вас все равно возьмет все что ему надо, но 500 гр творога на целый день....это жестковато для обычного человека, а вас то двое! Я не говорю что надо сметать со стола все что видишь, но это мне кажется перебор! У Вас как раз сейчас ребенок начнет активно вес набирать. Мое мнение надо ограничить себя в солениях, копчения. Если совсем труба то печенек и булочек поменьше. Фастфуд исключить, если едите его конечно.

Бедная вы.... что за врач... вот вы что, в беременность обжерством стали страдать? Простите, но положим до беременности вы ели, а теперь вдруг стали непомерно много жрать? Ваша порция выросла в 2 раза 3 раза?????

Мне тоже назначили разгрузочные дни, отварить 200 гр говядины и весь день есть её, запивая шиповником вместо чая. И жидкости за весь день 1,5 литра. В итоге к вечеру мне стало дурно от голода и начало мутить. А на след.день я сметала все что видела. Потом другая врач покрутила пальцем у виска, и сказала не в коем случае, никаких диет при беременности. Просто исключить жареное, жирное, мучное, сладкое.

27нед ровно. И у меня тоже большой набор веса. Но у меня отеки, именно за последний месяц как раз плюс 4 кг , к эндокринологу отправили, анализов сдала кучу целую. Гинеколог посоветовала исключить соль, ну и естественно минимум жирного и сладкого. Так же посоветовала творожный день+ можно яблоки еще. Завтра иду на контроль будем смотреть что и как. ( разгрузка по всем правилам получилась несколько раз) результат был. Но за следующие 2-3 дня все те граммы что уходили, возвращались на место.