Я в панике!Слишком большую дозировку пропила витамина Е.Опасно ли?

Девочки ,милые подскажите!!!Нужен ли витамин Е при беременности и сколько его пить?Дело в том ,что о беременности узнала не так давно, сейчас пошла 5 неделя(от зачатия).К гинекологу не ходила, т.к. прошлый поход привел к выкидышу, решила не раньше 8 недели. Так вот самостоятельно начала принимать фолиевую и кислоту и витамин Е по 1-й капс 2 раза в день(всего 200 мг) .А моя беременная подруга сказала,что это вообще ни о чем,ей назначали 600 мг в день.Я с дуру начала так пить, уже недели 2 в такой дозировке пропила и только сейчас додумалась изучить информацию и поняла,что вит. Е повышает пролактин,который у меня и так высокий был всегда,я принимала достинекс, который мне отменили после наступления беременности!И вообще в больших дозах вит Е оказывает тетрагенный эффект.Теперь вся распереживалась((