Срок 30 недель и прибавка уже 8 кг.Разгрузка....
Вопросы про УЗИ, обследования и анализы: что, где, как, когда?Девочки Новый год не прошел бесследно, боюсь врач меня скушает, почти 1 кг за неделю при норме 300-500 грамм, ела как последний раз. Вот с мужем за компанию решили поесть полезной еды, вареное,тушеное,не жирное а после 6 кефир или яблоко.хочу проверить как это работает.А то честно устала от бутеров,уток жареных и салатов множества всего. А Вы пробовали при необходимости разгрузиться или следовать правильному режиму питания, как результат. И какое было меню?
Ксения
У меня нг выпал на токсикоз,так что эта проблема обошла...хоть какой-то "плюс"))))
10.01.2016
Ответить
Ирина
Не всегда получается следовать правильному режиму питания,особенно в праздничные дни. Что в первую беременность, что сейчас разгружаюсь на яблоках и кефире, отвес грамм 500-800, по разному. Пробовала на твороге разгружаться, но не очень нравится,изжога у меня от него страшная
09.01.2016
Ответить
Валерия
Девочки, ну нельзя день сидеть на кефире и яблоках! Хотите питаться здоровой едой- питайтесь,но голодать-то зачем? Переходите на овсянку по утрам, печёные куриные филешки с яблоками (чистый белок получается) и гречку в обед, какие-нибудь индюшиные котлетки на ужин, овощи, фрукты. Убираем хлеб и всевозможные углеводы. Пьём витамины . Отнеситесь к своему питанию с умом! Умоляю вас
08.01.2016
Ответить
Яна
Это же не жир набрался, вода просто. На таком правильном питании вы эту лишнюю воду сольете и все будет хорошо. Главное не голодайте. У меня вообще то плюс то минус 600г- 1 кг. Вода гуляет
08.01.2016
Ответить
masik
Такая же проблема.до праздников был 1 кг в неделю., а за праздники и того больше. Врачи ругаются, последний раз обещали в патологию упрятать.
08.01.2016
Ответить
СочнееНеБывает
грудку в духовке запекаю и овощи тушу. творог. яблоки. мандарины.
08.01.2016
Ответить
Vesto4ka
у нас в ЖК висят несколько вариантов разгрузочных дней для беременных.
Мне правда из-за аллергии почти ничего не подходит..
Но в целом - можно посидеть день на кефире и чае без сахара неплохо должно уйти..
Можно на яблочках тоже хороший отвес дает...
08.01.2016
Ответить
