Сколько валерианки принимать?
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиДевочки, второй день сплю по 3 часа в сутки, днём на работе просто вырубает, а ночью ну никак, или снятся всякие кошмары. Подумала, что из разрешённого в первом триместре можно валерианку попить. В каком количестве вам её назначали? И можно ли беременным глицин?
Евгения
Всю беременность с самого начала пью пустырник в таблетках по 2т 2раза в день. Глицин можно,но мне не помогал.
12.01.2016
Ответить
Елизавета
У меня жуткие кошмары и бессонница были из-за передоза фольки - принимала по таблетке (1000) плюс в витаминах содержалась. Она может такой эффект давать, т.к. именно нервную систему стимулирует.
Валерьянку мне в прошлую Б на более поздних сроках (после 20 нед) разрешали, но не в таблетках, а в виде заваренного настоя.
12.01.2016
Ответить
Ольга
Мне врач прописала заваривать пакетик валерьяны и пакетик пустырника. И утром/вечером по столовой ложке пить. Сказала имеет накопительный эффект.
12.01.2016
Ответить
Letka-Йенк@ ツ
Можно читать что-нибудь, чтобы уснуть поскорее. Обычно от ночного сна очень спать хочется ))) Или ванну принять негорячую с пеной и маслом лаванды, она успокаивает и настраивает на сон. Аромалампу можно, музыку приятную. Массажик. И нервничать поменьше, относиться ко всему философски. Это я к тому, что необязательно валерьянку или еще что )))
12.01.2016
Ответить
Натали
Ни ванна, ни чтение не помогает. От всех запахов сейчас тошнит. Нервничать поменьше - как?))) Да вроде сейчас и так не особо то нервные дни.
12.01.2016
Ответить
Letka-Йенк@ ツ
Ну это я просто перечислила разные варианты ) Еще можно в церковь сходить, свечку поставить, тоже может полегчать. Все беременные недосыпы обычно из-за непонятных нервов, по себе помню, поэтому нужно искать пути умиротворения и душевного равновесия.
12.01.2016
Ответить
Glamour_monkey
Тоже послушаю, со сном фигня, вроде спать хочу, а уснуть долго не могу, если ночью проснусь, то до утра буду просто лежать.
12.01.2016
Ответить
Натали
А я ещё и по 5 раз за ночь в туалет встаю) и если до беременности я даже толком не просыпалась в эти моменты, то сейчас после них заснуть не могу(
12.01.2016
Ответить