Как справится с гормонами и тошнотой?🙈

Девочки колитесь ! Вы тоже себя замечали всяки разными мыслями и в голове полная каша. Сосредоточится не получается. Хожу как робот. Ем, сплю, занимаюсь хозяйством. Мысли рассеяны все время в полёте. Ношу 4 го малыша а такое впервые. То ли возраст не тот то ли здоровье подводит. Кажется скоро начну разговаривать сама с собой... А так не хочется🙈🙈🙈