Подготовка шейки к родам

Девочки, после неутешительного "дубовая" от гинеколога на 39,4, я решила штудировать интернет на тему подготовки шейки к родам. Статей много, все пишут разное, порой противоречат друг другу, или несут в массы чушь. Так вот, нашла медицинскую статью, доверяю ей чуть больше, чем всему остальному. Тут хоть источники указаны и ссылки. Так что делюсь, кому интересно!

http://www.rmj.ru/articles/akusherstvo/Sposoby_podgotovki_sheyki_matki_k_rodam/