Когда носить бандаж?

Если в зале кроме дорожки и эллиптического тренажера ничего не планируется, лучше гулять. Сама в тренажерке больше двух лет, абонемент в ближайший месяц буду замораживать, отказываюсь в пользу аквааэробики для беременных.

Личное мнение про бандаж - только по медицинским показаниям/на прогулки на поздних сроках.

Бандаж не носила. Растяжек вообще нет. Не понимаю, где связь...

Это у кого какая предрасположенность, у кого-то будут растяжки в любом случае,хоть будешь мазаться маслами и специальными кремами,хоть бандаж носить, а у кого-то и без этого всего растяжек не будет. Ношу бандаж из-за болей в спине примерно недель с 25, растяжки появились на боках,бёдрах. А сестра носила целыми днями с 20 недель,почти не снимая (надо снимать через каждые 3 часа на 30-40 минут), в итоге весь живот в страшных растяжках. Так что связи между растяжками и ношением бандажа не вижу. Он больше нужен для поддержки,разгрузки мышц спины и живота.

Ношу бандаж с 21-22 недели. Модель фэст 0845 (можите посмотреть в инете), его можно целый день носить. Я и в прошлую Б носила его на работу (утром одевала, вечером дома снимала). Ну а когда долго по магазинам ходить например, то еще и другой сверху одеваю для поясницы именно orlett, но его я не давно стала одевать (недели с 29-30).

Бандаж скорее не от растяжек, а для правильной фиксации живота, поддержке позвоночника и тд. Я ношу с 21 недели и в прошлую носила, проблем не было.

Бандаж полезен для спины- не перегружаются позвонки поясницы- я не носила и дура была- позвонки просели за три Б..теперь куча проблем. Так что носите по возможности.

Бандаж при ходьбе, сидя все перетягивается, конечно. Самый супер - это бассейн, аквааэробика. Никакой усталости, наоборот настолько окрыляет!