Начали отекать ноги на 23 неделе
Токсикоз. Гестоз. ОтекиСейчас у нас заканчивается 23 неделя. Все хорошо, но вот стала замечать что к вечеру немного отекают ноги, правда не сильно и не всегда. Но сапог после работы иногда на правой застегнуть не могу. Работа у меня сидячая, 8 часов за компом, в обед хоть я на пол-часика стараюсь выбраться на улицу прогуляться. Воды пью в день 1-1,5, не считая чая.
Купила какой-то крем "венозол", по вечерам мажу иногда. Варикозного расширения у меня нет (у мамы есть, значит генетическая предрасположенность может быть), хотя венозная сетка очень близко расположена. Невооруженным глазом видно на ногах, а теперь и на груди. Гиня в жк ничего не говорит
Девочки, что посоветуете, что делать, чтоб не запустить, ибо это пока 23 неделя только. ведь дальше будет тяжелее
Катерина
У меня тоже постепенно появляется тяжесть и ноют ноги. Помогает пару раз делать гимнастику. Никакой фантастики просто стоя и сидя попеременно поднимать то одну пятку, то другую. Вечером, когда сидишь, поднимаешь обе ноги и ступнями крутить 10 раз по часовой и 10 раз против. Перед сном обязательно подкладываю подушку под ноги, помогает. Плюс еще в том, что мне так удобнее лежать, живот лежа на боку не перевешивает. Еще, кстати, помогает душ контрастный для ног....
А против варикоза и растяжек просто наношу перед сном оливковое масло (1 ст ложка масла+чайная ложка абрикосового) на грудь, живот, бока. На ноги кре увлажняющий. Пока что тьфу тьфу тьфу
21.03.2016
Ответить
lubakk
Я читала ,что практика ограничивать жидкость при отеках не правильная. Организм еще больше начинает задерживать воду видя, что ее мало поступает.
08.03.2016
Ответить
Ирина
Исключить максимально соль хотя бы дней на 10 прям по максимуму, потом соль импользовать по минимуму и не спать на правом боку, тк правая почка предрасположена к опущению анатомически. Много пить и часто ходит в wc . Ну и ноги повыше вечером. Обе Б так остаеавливала отеки. За обе Б набирала по 8,5 кг. Но почка правая все равно опустилась. Сейчас только 17 недель, а она уже дает т себе знать:(
07.03.2016
Ответить
Евгения
У меня также при сидячей работе немного отекали ноги. Как только вышла в декрет и перестала целыми днями сидеть за столом стало получше. До самых родов ничего не усугубилось)
07.03.2016
Ответить
Nadya
вены на груди нормальная тема! увеличивается кровоток к молочным железам. Чтобы снизить отеки, надо стараться меньше соленой еды кушать, соль задерживает воду в организме.
Поднимать ноги - вариант!
07.03.2016
Ответить
Оля
Так и буду делать!
ведь утром после сна даже все ок. Думаю, что это из-з того, что сижу весь день
07.03.2016
Ответить
Анна
Когда я своей Г сказала, что ноги отекают к вечеру, ее реакция была --" У здорового человека к вечеру ноги отекают, а ты беременная!! Обручалку снять можешь??!!! Набираешь за неделю норму!! Так что успокой свои нервы!!". После чего перестала обращать на это внимание. Отеки еще и в анализах должны увидеть. Не переживай, но врачу рассказывай.
07.03.2016
Ответить
Оля
Пока, слава богу не каждый день отекают и не сильно. Но как говорится, лучше предупредить чем потом лечить.
А врачу обязательно скажу)
07.03.2016
Ответить
Юля
Побольше надо лежать ногами кверху. После родов все пройдет. Можно мочегонное попить,мне вроде хофитол выписывал терапевт.
07.03.2016
Ответить
Катюшка
У меня тоже где то в это время началось, моя Г. страшно ругается. А что я могу сделать.... Ну не могу я пить 3 чашечки воды в день))) почитайте у меня в дневнике что мне назначили при отеках ног)) в итоге у меня до сих пор они родимые, ладно хоть давление в норме и руки и лицо не отекают.
07.03.2016
Ответить
Оля
спасибо, обязательно посмотрю! через неделю поход в жк -посмотрим что гиня скажет
07.03.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.