Бассейн. Нужен совет.
Подготовка к родамДевочки, срок 15 недель. На улице потеплело и я решила пойти в бассейн))) Но у меня теперь дилема...брать абонимент просто на свободное плавание и самой как то заниматься (это дешевле) и брать абонимент на персональные занятия для беременных с тренером (в три раза дороже).? Насколько мне нужен тренер? Вопрос даже не в деньгах, а в целесообразности. Поделитесь опытом.
ТаньЧо
ходила просто в бассейн, плавала. одна я там пузатая была, хотя по выходным была аквааэробика для беременных, но время и дни меня не устраивали. все отлично, мне нравилось и чувствовала я себя отлично
29.03.2016
Ответить
S
Я на занятия собираюсь пойти по аквааэробике для беременных. У нас они проходят в специальном теплом бассейне. Плавать толком не умею, поэтому мерзну в обычном бассейне)
29.03.2016
Ответить
Елена
Мы ездили за город в открытый бассейн в санатории. Я брала что нибудь, чтоб лежать на воде и плавала - болталась, спина хорошо отдыхает, живот был большой, руками старалась сильно не махать, чтоб живот не напрягался.
29.03.2016
Ответить
Ирина
Я хожу с 17 недель два раза в неделю просто плавать. Хочу плыву, хочу делаю упражнения по мере возможности и желания. Получаю удовольствие, живот вообще в воде не ощущается. Так что походите сами...
29.03.2016
Ответить
Светлана
Аэробика сжигает больше калорий. Помогает форму держать. Но как по мне так это напряг. А плавание как медитация. Купите лучше плеер для бассейна и будем вам счастье)))
29.03.2016
Ответить
Яна
Я брала обычный абонемент.Смотрела ролики в интернете о фитнесе в воде.А в бассейне сначала плавала потом упражнения делала,когда просто хотелось поплавать....
29.03.2016
Ответить
Iris
Занимаюсь в группе для беременных. Опыт полезный, т.к. помимо собственно плавания дается довольно специфическая растяжка и дыхание. Со временем, возможно, сама начну ходить.
29.03.2016
Ответить
Анна
Смотря, что вам хочется. Я в первую Б ходила на занятия для Б. Мне очень нравилось. Там и дышать учили (в ролах мне это помогло), и плавали, и упражнения делали. Лично мне просто плавать туда сюда было бы скучно. Так что выбирайте чего вам хочется.
29.03.2016
Ответить
Шоколадка
я за свободное плаванье, темп выбираешь сама, время тоже не так привязана, устала отдыхаешь.
тренеры я считаю нужны для сброса веса и контроля, а при беременности все подскажет организм)
тоже мечтаю пойти, думаю с апреля возьмусь)
29.03.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.