Подготовка к родам

не знаю ))))у меня свекровь с огорода собирала,в аптеке не нашла ))))да,как чай заваривала, пила тепленькую,хотя в начале вроде надо остужать. я конечно не знаю,помогла она или нет))0 мой врач сказал(который роды принимал),что питье всякой малины,мытье полов,хождение по лестницам,финики - всего на 10 процентов могут подействовать в подготовке ШМ, самый эффективный способ - мужетерапия