Искала в Рунете отзыв и не нашла, Решила написать свой, вдруг кому пригодится. Услышала я об этом курсе из инстаграма и решила попробовать, тк очень уж хочется естветственных родов со вторым (с первым прокололи пузырь и был эпидурал). Все о курсе есть на их сайте, я почитала, скачала бесплатные MP3, чтоб понять хоть примерно как это и недолго думая заказала сам домашний курс. Суть метода в естественном обезболивании при родах (самогипнозе). Курс состоит из МП3 записей и книги в которой много всего, от питания и упражнений, до разъяснений как и что происходит во время самих родов. Я пока курс делаю 3неделю, всего он на 5нед рассчитан и могу точно сказать, что не знаю как там в родах будет, но записи помогли мне начать спать и высыпаться точно! До этого были огромные проблемы со сном, тк гормоны и первому ребенку 1.5г, он то похныкает ночью мне в видео няню, то покашляет и все! С 3-4 утра сон как рукой снимало, потом весь день как зомби. Сейчас включаю эти записи и засыпаю через 10мин))
Вообще курс уже помог мне настроился на позитив и так же осознать, что каждые роды индивидуальны и очень многое зависит от настроя,правильного положения ребенка в родах (те не только головкой вниз, но и лицом к спине и подбородком прижатым к груди), и главное умение расслабиться!тк чем больше пугаешься и напрягаешься, тем больнее и дольше родовой процесс.
Если честно не уверена насколько хорошо работает курс для первых родов)) тк все таки надо мне кажется прочувствовать весь процесс один раз, чтоб потом смочь им как то управлять, ну или собой в этом процессе)) я в первые роды одна в подборке лежала и как могла до 3х см сама справлялась со схватками и вообще понимала, что в общем то процесс идет и я могу и еще без эпидурала, но как то стало страшновато, что не справлюсь под конец с потугами и решила все таки согласится на обезболивание.вот эта программа обещает комфортные роды БЕЗ боли! А только с ощущениями напряжения, давления и тд. Ну не знааааю, не знаю насколько это возможно, но обязательно напишу, что проучится у меня в результате)
АПДЕЙТ. Я родила:)
оЧЕНЬ много букв🙈первого рожала в 2014 в здоровом поколении в мск и роды были ооочень далеки от естественных😔 те родила сама, но с проколом пузыря и эпидуралкой пока моя акушерка спала в соседней комнате, а врач ждала полного раскрытия где то в больнице))
Тут я выбрала Medicare city hospital дубаи, они не разрешают брать доулу или личную акушерку и выбрать можно только врача, но считается одним из лучших hospital в дубае, половина экспатов рожают здесь. Остальная в American hospital. Врачи дубай оооочень любят кесарево, тк быстро и денег больше за него платят😁 но я нашла врача, кот была за естественные роды. Врач Britt Clauson была к тому ж зав.отделением и имела хорошие отзывы, но родить с ней видимо была не судьба, тк на моей 34н она сломала ребро😖 искать доктора на таком сроке здесь оказалось проблематично, но мне повезло и меня взяла широко известная в узких кругах Dr.Elsa, у кот своя клиника, но роды она принимает в том же hospital. Всем кто здесь рожает и хочет естественные роды, могу ее рекомендовать однозначно.
На 20 какой то нед я просмотрела онлайн курс акушерства, услышала там про гипнороды и решила, что это вариант справится без личной акушерки или доулы. Муж на родах присутствовал, но он очень ленивый и я понимала, что грандиозной подготовки от него ждать глупо 😅 посмотрела видео гипнородов на ютуб, услышала про hypnobabies и от Саши зверевой тоже и решила срочно купить домашний курс. У них оказался очень подробный буклет с кучей интересных ссылок/книг/ресурсов, я кое что из рекомендованного посмотрела, но в основном читала сам буклет и слушала записи 1-3 раза в день. На 39+5 в 10утра начала отходить пробка, в 11 я решила отдохнуть и проснулась уже в 14 с легкими схватками, кот особого значения не предала, но трек birthing day affirmations на всяк случай решила послушать )) схватки посчитать не удавалось, тк муж развлекал старшего сына, а я концентрировалась на звуковом сопровождении и периодически забывала вкл/выкл счетчик. В рез-те я решила, что уложим сына спать и поедем в больницу, тк схватки приходилось к 6 вечера продыхивать в колено-локтевой позе😅 и даже без засекания было понятно, что я в этой позе очень часто. Но воды были целы и я как то особо не переживала. В 19 вечера сын был уложен, мы медленно собрались и поехали. В машине было совсем не айс, тк любимую позу было принять очень тяжело, я упорно продолжала слушать своих hypnobabies хоть и казалось, что они уже не особо помогали)) в 20 с чем то я была в больнице и мне сообщили, что раскрытие уже 8см😱 я сказала все вы врете, мне не так уж больно. Помню с первым сыном такие схватки на 3см были. Потом меня отвезли в родовую. Там поставили доплер и разрешили стоять с ним. Акушерка держала датчик не месте пока я уткнувшись лицом в подушки крутила попой и дышала. Через 30мин подъехала моя врач и меня снова осмотрели, оказалось я была уже 10см. Предложили проколоть пузырь я не соглашалась)) в рез-те после неск схваток я сдалась и воды спустили. Тужилась я медленно и около 20мин, все это время врач мне разрешила потужиться стоя на коленях, в присяде и в результате я захотела тужить полусидя и мне не отказали) кровать-трансформер позволяла тужиться в любом положении. Очень понравилось, что разрешили тужиться в собственном темпе, пока головка уже не была совсем низко, там врач строго сказала ее слушаться и я не пожалела, тк шов в результате оказался совсем малюсенький. С первым ребенком меня строчили по полной. На финальных потугах dr.elsa велела подставить руки и ребенка, после появления ручек, я вытащила сама и сразу обняла. Ребенка не трогали час! За это время родилась и от пульсировала плацента, муж перерезал пуповин и мне наложили шов. Потом ребенка измерили, одели в костюмчик и шапочку, которые я привезла с собой и снова отдали мне. Единственное, что ему протерли это личико и попу. Мыть сказали будут мин через 6ч. Акушерка предложила мне поесть и я конечно же согласилась)) Ребенка снова отдали мне и мы еще 1.5ч пролежали вместе, фоткались, ели и обсуждали как я чуть не убила мужа во время схваток, тк он обещал не таращиться между ног, но любопытство его пересиливало😖 потом нас перевели в послеродовую палату и мужа я отправила домой. Дородовые и родовые здесь в одной комнате, все на 1 роженицу и в каждой есть туалет с душем, диван для родственников и все для родов. Послеродовые (на фото) тоже все отдельные, со спальным местом для мужа, тв, туалетом и душем. Кроме того можно заказывать еду в "номер" почти круглосуточно.
Hypnobabies я считаю сработал на отлично! Но не знаю сработает ли у первородящей, тк ощущения интенсивные и к ним надо быть готовой. Но эта программа дала мне уверенность, что я могу! Схватки продыхивала легко, даже на 10см. Боль чувствовалась, но мой мозг упорно говорил мне что я могу с этим справится. Самое неприятное было, когда показалась головка и врач сказала не тужится,чтоб не порваться. Но даже тогда я полностью отдавала себе отчет в происходящем и дышала как собака 2 потуги, пока не дали отмашку тужиться снова.
