Очень сильно понервничала

Всю ночь не спала, и ревела и психовала. Получилось пару раз уснуть мин.на 20.... в результате моя детка стала очень активной, чувствую что она тоже понервничала вместе со мной. Удалось укачать её на совсем не много. Включила приятную музыку и ходила по квартире, вроде она не много успокоилась. Перед этим хватал живот немного и спину, наверное тонус, но я поставила вибуркол и выпила но-шпу. Теперь вопрос, как ещё можно успокоить малышку и через сколько поставить вибуркол??? Спину уже не хватает а манюня прям упирается. .. я уже и выходила воздухом подышать. Взяла и ребенку навредила(